Хлеб на 750 грамм в хлебопечке Мулинекс
Предлагаем рецепт ароматного хлеба на базе пшеничной муки с введением небольшого количества цельнозерновой. Особенность конкретно этого хлеба – добавление кунжутного масла. Рекомендуем брать темный сорт из обжаренных зерен. Оно дает едва уловимый, но очень приятный аромат и тонкий намек на азиатскую кухню. Такой хлеб очень вкусен в составе бутербродов, поскольку выполняет не только роль их основы, но и заметно обогащает общий вкус приятным кунжутным акцентом. Выход хлеба по данным пропорциям – 750 грамм.
17243
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин. PT210M
Порции
6
Калорийность
359 ккал 2558 ккал 426 ккал
Белки
10,9 гр. 78,0 гр. 13,0 гр.
Жиры
6,5 гр. 46,4 гр. 7,7 гр.
Углеводы
62,3 гр. 444,2 гр. 74,0 гр.
Вода
11,7 гр. 83,4 гр. 13,9 гр.
Волокна
4,0 гр. 28,2 гр. 4,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 118,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
83.7 мкг
900 мкг
1.3
1.6
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
14.3
17.1
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
7
8.4
Витамин В4
331.8 мг
500 мг
9.3
11.1
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
9.1
10.8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
10.7
12.7
Витамин В9
258.1 мкг
400 мкг
9
10.8
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
4.6
5.5
Витамин С
2.7 мкг
90 мкг
0.4
0.5
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.2
0.3
Витамин E
11.1 мг
15 мг
10.4
12.4
Биотин
14.3 мг
50 мг
4
4.8
Витамин К
6.2 мкг
120 мкг
0.7
0.9
Витамин РР
23.1 мг
20 мг
16.2
19.2
Калий
1537 мг
2500 мг
8.6
10.2
Кальций
913.4 мг
1000 мг
12.8
15.2
Кремний
21 мг
30 мг
9.8
11.7
Магний
385 мг
400 мг
13.5
16
Натрий
7895.9 мг
1300 мг
85.1
101.2
Сера
403.5 мг
500 мг
11.3
13.5
Фосфор
1233.1 мг
800 мг
21.6
25.7
Хлор
12043.6 мг
2300 мг
73.4
87.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
15 мг
18 мг
11.7
13.9
Йод
8.4 мкг
150 мкг
0.8
0.9
Кобальт
11.4 мкг
10 мкг
16
19
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.6 мкг
2 мкг
46.5
55.3
Медь
649.5 мкг
1000 мкг
9.1
10.8
Никель
11.6 мкг
200 мкг
0.8
1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
82.8 мкг
55 мкг
21.1
25.1
Фтор
116.9 мкг
4000 мкг
0.4
0.5
Хром
11.6 мкг
50 мкг
3.2
3.9
Цинк
6.9 мг
12 мг
8
9.6
Бор
194.3 мкг
1200 мкг
2.3
2.7
Ванадий
472.5 мкг
20 мкг
331.1
393.8
Молибден
88.6 мкг
70 мкг
17.7
21.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить хлеб на 750 грамм в хлебопечке Мулинекс
0
0
Комментарии (0)