Суп с фрикадельками для малышей до года
Гусь с яблоками в рукаве в духовке
Запеченный гусь с яблоками – потрясающая идея для праздничного стола. Мягкое, нежно, ароматное мясо понравится абсолютно всем. Готовить его не сложно и справится с этим абсолютно каждый!
Кухня
Мировая
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
4
Калорийность
370 ккал
10664 ккал
2666 ккал
Белки
13,3 гр.
383,5 гр.
95,9 гр.
Жиры
34,5 гр.
996,6 гр.
249,1 гр.
Углеводы
1,3 гр.
36,9 гр.
9,2 гр.
Вода
48,6 гр.
1401,4 гр.
350,4 гр.
Волокна
0,3 гр.
8,9 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 679 мкг | 900 мкг | 2.6 | 18.9 |
Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 5.1 | 36.5 |
Витамин В2 | 6 мг | 1.8 мг | 11.6 | 83.5 |
Витамин В4 | 1468.8 мг | 500 мг | 10.2 | 73.4 |
Витамин В5 | 14.2 мг | 5 мг | 9.9 | 71.2 |
Витамин В6 | 12.5 мг | 2 мг | 21.7 | 156.8 |
Витамин В9 | 115.3 мкг | 400 мкг | 1 | 7.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 117.9 мкг | 90 мкг | 4.5 | 32.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 12.4 мг | 15 мг | 2.9 | 20.7 |
Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 0.5 |
Витамин К | 31.4 мкг | 120 мкг | 0.9 | 6.5 |
Витамин РР | 308.4 мг | 20 мг | 53.4 | 385.5 |
Калий | 7037.1 мг | 2500 мг | 9.8 | 70.4 |
Кальций | 492.1 мг | 1000 мг | 1.7 | 12.3 |
Кремний | 21.2 мг | 30 мг | 2.5 | 17.7 |
Магний | 816.1 мг | 400 мг | 7.1 | 51 |
Натрий | 15162.4 мг | 1300 мг | 40.4 | 291.6 |
Сера | 4303.2 мг | 500 мг | 29.8 | 215.2 |
Фосфор | 4244 мг | 800 мг | 18.4 | 132.6 |
Хлор | 20102.4 мг | 2300 мг | 30.3 | 218.5 |
Алюминий | 330 мкг | 30 мкг | 38.1 | 275 |
Железо | 68.2 мг | 18 мг | 13.1 | 94.8 |
Йод | 106.5 мкг | 150 мкг | 2.5 | 17.7 |
Кобальт | 282.9 мкг | 10 мкг | 98 | 707.2 |
Литий | 2.5 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.9 |
Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 2.2 | 16.1 |
Медь | 6466.7 мкг | 1000 мкг | 22.4 | 161.7 |
Никель | 54 мкг | 200 мкг | 0.9 | 6.7 |
Рубидий | 189 мкг | 200 мкг | 3.3 | 23.6 |
Селен | 1.9 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.9 |
Фтор | 25.5 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.2 |
Хром | 212.3 мкг | 50 мкг | 14.7 | 106.2 |
Цинк | 0.9 мг | 12 мг | 0.3 | 1.9 |
Бор | 735.2 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 15.3 |
Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 2.1 | 15 |
Молибден | 276.1 мкг | 70 мкг | 13.7 | 98.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам