Гусь с картошкой и черносливом в духовке
Гусь с картошкой и черносливом в духовке – сочное, аппетитное и невероятно ароматное лакомство! Так и хочется приготовить его на праздничный стол. Гости точно оценят ваши кулинарные старания!
8150
36
0
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
4
Калорийность
364 ккал 10736 ккал 2684 ккал
Белки
13,2 гр. 389,2 гр. 97,3 гр.
Жиры
33,1 гр. 977,0 гр. 244,2 гр.
Углеводы
3,2 гр. 94,0 гр. 23,5 гр.
Вода
49,3 гр. 1453,5 гр. 363,4 гр.
Волокна
0,3 гр. 10,1 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 737,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
505 мкг
900 мкг
1.9
14
Витамин В1
2 мг
1.5 мг
4.5
33.5
Витамин В2
5.8 мг
1.8 мг
10.9
80.6
Витамин В4
1455.1 мг
500 мг
9.9
72.8
Витамин В5
14 мг
5 мг
9.5
69.8
Витамин В6
12.1 мг
2 мг
20.5
151.3
Витамин В9
104.5 мкг
400 мкг
0.9
6.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
1.5 мкг
90 мкг
0.1
0.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
8.4 мг
15 мг
1.9
14
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
29.8 мкг
120 мкг
0.8
6.2
Витамин РР
215.9 мг
20 мг
36.6
269.8
Калий
6432 мг
2500 мг
8.7
64.3
Кальций
340 мг
1000 мг
1.2
8.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
801 мг
400 мг
6.8
50.1
Натрий
2280 мг
1300 мг
5.9
43.8
Сера
4235.9 мг
500 мг
28.7
211.8
Фосфор
4166.5 мг
800 мг
17.7
130.2
Хлор
2175 мг
2300 мг
3.2
23.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
61.5 мг
18 мг
11.6
85.4
Йод
100 мкг
150 мкг
2.3
16.7
Кобальт
275 мкг
10 мкг
93.2
687.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.6 мкг
2 мкг
1.1
8.1
Медь
6140.5 мкг
1000 мкг
20.8
153.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0
0.1
Фтор
2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
200 мкг
50 мкг
13.6
100
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.1
0.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
225 мкг
70 мкг
10.9
80.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить гусь с картошкой и черносливом в духовке
36
0
Комментарии (0)