Гусь кусочками с картошкой, запеченный в духовке
Потрясающе нежное и сочное блюдо! Очень питательное, сытное, мягкое и ароматное. Такая закуска станет украшением праздничного стола и приятно удивит гостей! Просто пальчики оближешь!
25984
76
2
Кухня
Мировая
Время готовки
110 мин. PT110M
Порции
4
Калорийность
247 ккал 5689 ккал 1422 ккал
Белки
7,6 гр. 174,0 гр. 43,5 гр.
Жиры
20,7 гр. 476,0 гр. 119,0 гр.
Углеводы
7,6 гр. 175,6 гр. 43,9 гр.
Вода
58,0 гр. 1333,8 гр. 333,5 гр.
Волокна
0,7 гр. 15,6 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 574,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
800 мкг
900 мкг
3.9
22.2
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
2.8
15.9
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
6.2
35.5
Витамин В4
609.4 мг
500 мг
5.3
30.5
Витамин В5
5.6 мг
5 мг
4.9
28
Витамин В6
5.1 мг
2 мг
11.1
63.7
Витамин В9
49 мкг
400 мкг
0.5
3.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
13.9 мкг
90 мкг
0.7
3.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
77.1 мг
15 мг
22.4
128.6
Биотин
0.4 мг
50 мг
0
0.2
Витамин К
11.6 мкг
120 мкг
0.4
2.4
Витамин РР
87.4 мг
20 мг
19
109.3
Калий
2790.9 мг
2500 мг
4.9
27.9
Кальций
299.3 мг
1000 мг
1.3
7.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
392 мг
400 мг
4.3
24.5
Натрий
7751 мг
1300 мг
25.9
149.1
Сера
1724.4 мг
500 мг
15
86.2
Фосфор
1710.2 мг
800 мг
9.3
53.4
Хлор
9932.6 мг
2300 мг
18.8
108
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
28.1 мг
18 мг
6.8
39
Йод
40.9 мкг
150 мкг
1.2
6.8
Кобальт
114.4 мкг
10 мкг
49.7
285.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.6
9.1
Медь
2523.8 мкг
1000 мкг
11
63.1
Никель
4.1 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Рубидий
48.1 мкг
200 мкг
1
6
Селен
0.2 мкг
55 мкг
0
0.1
Фтор
7.7 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
81.6 мкг
50 мкг
7.1
40.8
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.1
0.5
Бор
36.2 мкг
1200 мкг
0.1
0.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
108.9 мкг
70 мкг
6.8
38.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить гусь кусочками с картошкой, запеченный в духовке
76
2
Комментарии (0)