Дрожжевое тесто для пирожков с сыром на сковороде
Пирожки с сыром готовят и на завтрак, и для перекуса, ведь они не только вкусные, но долго сохраняют чувство сытости. В этом рецепте вам предлагается приготовить для сырных пирожков дрожжевое тесто на опаре. Тесто замешивается и сразу можно приступать к жарке пирожков с сыром на сковородке. Для начинки очень хорошо подходит копченый сыр с отварным яйцом. Попробуйте!
4691
26
0
Кухня
Русская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
2
Калорийность
300 ккал 2823 ккал 1411 ккал
Белки
5,8 гр. 54,3 гр. 27,2 гр.
Жиры
13,4 гр. 125,8 гр. 62,9 гр.
Углеводы
38,3 гр. 359,7 гр. 179,9 гр.
Вода
39,1 гр. 367,2 гр. 183,6 гр.
Волокна
1,8 гр. 16,8 гр. 8,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 470,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
25.4 мкг
900 мкг
0.3
1.4
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
9.1
42.8
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
4.4
20.6
Витамин В4
250.3 мг
500 мг
5.3
25
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
4
18.6
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
8.1
38.1
Витамин В9
196.9 мкг
400 мкг
5.2
24.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.4 мкг
90 мкг
0
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
60.1 мг
15 мг
42.6
200.3
Биотин
12.6 мг
50 мг
2.7
12.6
Витамин К
18 мкг
120 мкг
1.6
7.5
Витамин РР
15.4 мг
20 мг
8.2
38.4
Калий
1174.9 мг
2500 мг
5
23.5
Кальций
240.3 мг
1000 мг
2.6
12
Кремний
19.2 мг
30 мг
6.8
32
Магний
276.5 мг
400 мг
7.4
34.6
Натрий
1959.2 мг
1300 мг
16
75.4
Сера
348 мг
500 мг
7.4
34.8
Фосфор
459 мг
800 мг
6.1
28.7
Хлор
3085.2 мг
2300 мг
14.3
67.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.8 мг
18 мг
5.8
27.1
Йод
7.6 мкг
150 мкг
0.5
2.5
Кобальт
8.4 мкг
10 мкг
9
42.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
16.9
79.6
Медь
527.4 мкг
1000 мкг
5.6
26.4
Никель
10.6 мкг
200 мкг
0.6
2.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
28.8 мкг
55 мкг
5.6
26.2
Фтор
405.7 мкг
4000 мкг
1.1
5.1
Хром
10.6 мкг
50 мкг
2.2
10.6
Цинк
3.5 мг
12 мг
3.1
14.6
Бор
177.6 мкг
1200 мкг
1.6
7.4
Ванадий
432 мкг
20 мкг
229.8
1080
Молибден
71.1 мкг
70 мкг
10.8
50.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить дрожжевое тесто для пирожков с сыром на сковороде
26
0
Комментарии (0)