Чизкейк в духовке
Сегодня мы приготовим невероятно вкусный и нежный чизкейк в духовке. Главный секрет идеального чизкейка – подходящий творожный сыр. Поэтому сегодня мы будем использовать сыр Филадельфия. По вкусовым качествам и консистенции он идеально подходит для приготовления чизкейка.
16296
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
6
Калорийность
384 ккал 5054 ккал 842 ккал
Белки
14,5 гр. 190,4 гр. 31,7 гр.
Жиры
24,3 гр. 319,6 гр. 53,3 гр.
Углеводы
26,2 гр. 344,5 гр. 57,4 гр.
Вода
30,4 гр. 399,9 гр. 66,7 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 219,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2436.7 мкг
900 мкг
20.6
45.1
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
5.3
11.7
Витамин В2
5 мг
1.8 мг
20.9
45.9
Витамин В4
663 мг
500 мг
10.1
22.1
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
7.8
17.2
Витамин В6
1.9 мг
2 мг
7.3
15.9
Витамин В9
245.7 мкг
400 мкг
4.7
10.2
Витамин В12
9.4 мкг
3 мкг
23.7
52
Витамин С
8.7 мкг
90 мкг
0.7
1.6
Витамин D
9.7 мкг
10 мкг
7.4
16.2
Витамин E
78.8 мг
15 мг
39.9
87.5
Биотин
98.2 мг
50 мг
14.9
32.7
Витамин К
35.3 мкг
120 мкг
2.2
4.9
Витамин РР
64.3 мг
20 мг
24.4
53.6
Калий
2990.7 мг
2500 мг
9.1
19.9
Кальций
5319.2 мг
1000 мг
40.4
88.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
485.4 мг
400 мг
9.2
20.2
Натрий
6040 мг
1300 мг
35.3
77.4
Сера
2344.7 мг
500 мг
35.6
78.2
Фосфор
5306.6 мг
800 мг
50.4
110.6
Хлор
8613.2 мг
2300 мг
28.5
62.4
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.3
Железо
12.6 мг
18 мг
5.3
11.6
Йод
483.1 мкг
150 мкг
24.5
53.7
Кобальт
61.5 мкг
10 мкг
46.7
102.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1 мкг
2 мкг
3.6
7.9
Медь
1073.2 мкг
1000 мкг
8.2
17.9
Никель
21 мкг
200 мкг
0.8
1.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
185.4 мкг
55 мкг
25.6
56.2
Фтор
2190.9 мкг
4000 мкг
4.2
9.1
Хром
171.6 мкг
50 мкг
26.1
57.2
Цинк
32.3 мг
12 мг
20.5
44.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
31 мкг
70 мкг
3.4
7.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить чизкейк в духовке
0
0
Комментарии (0)