Блины с мясом в духовке
Блины с мясом в духовке вкусные и выглядят очень аппетитно! Обычно блинчики начиняются готовой мясной начинкой, предварительно обжаренной отдельно. В данном рецепте предлагаем завернуть в блины сырой фарш и все вместе запечь в духовке. Начинка получается очень сочной и нежной консистенции, а сами блины пропитываются мясным соком и становятся более насыщенными.
13071
48
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
233 ккал 6532 ккал 1633 ккал
Белки
8,0 гр. 223,9 гр. 56,0 гр.
Жиры
15,6 гр. 437,7 гр. 109,4 гр.
Углеводы
14,6 гр. 409,7 гр. 102,4 гр.
Вода
40,9 гр. 1146,1 гр. 286,5 гр.
Волокна
0,6 гр. 18,1 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 700,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
797.5 мкг
900 мкг
3.2
22.2
Витамин В1
2.5 мг
1.5 мг
5.9
41.2
Витамин В2
5.2 мг
1.8 мг
10.3
72.1
Витамин В4
881.2 мг
500 мг
6.3
44.1
Витамин В5
7.3 мг
5 мг
5.2
36.4
Витамин В6
2 мг
2 мг
3.5
24.5
Витамин В9
246.6 мкг
400 мкг
2.2
15.4
Витамин В12
6.1 мкг
3 мкг
7.2
50.5
Витамин С
18.7 мкг
90 мкг
0.7
5.2
Витамин D
14.3 мкг
10 мкг
5.1
35.8
Витамин E
32.8 мг
15 мг
7.8
54.6
Биотин
74.2 мг
50 мг
5.3
37.1
Витамин К
10 мкг
120 мкг
0.3
2.1
Витамин РР
70 мг
20 мг
12.5
87.5
Калий
4502.7 мг
2500 мг
6.4
45
Кальций
1641.5 мг
1000 мг
5.9
41
Кремний
21 мг
30 мг
2.5
17.5
Магний
425.1 мг
400 мг
3.8
26.6
Натрий
10224.5 мг
1300 мг
28.1
196.6
Сера
960.3 мг
500 мг
6.9
48
Фосфор
3032.7 мг
800 мг
13.5
94.8
Хлор
4448.1 мг
2300 мг
6.9
48.3
Алюминий
900 мкг
30 мкг
107
750
Железо
28.1 мг
18 мг
5.6
39
Йод
202.4 мкг
150 мкг
4.8
33.7
Кобальт
37 мкг
10 мкг
13.2
92.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
4.8
33.9
Медь
770.3 мкг
1000 мкг
2.7
19.3
Никель
11.8 мкг
200 мкг
0.2
1.5
Рубидий
476 мкг
200 мкг
8.5
59.5
Селен
115.8 мкг
55 мкг
7.5
52.6
Фтор
409.9 мкг
4000 мкг
0.4
2.6
Хром
37.4 мкг
50 мкг
2.7
18.7
Цинк
9.9 мг
12 мг
2.9
20.6
Бор
348 мкг
1200 мкг
1
7.3
Ванадий
360 мкг
20 мкг
64.2
450
Молибден
115.4 мкг
70 мкг
5.9
41.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Приятного аппетита!
Оценить блины с мясом в духовке
48
0
Комментарии (0)