Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины с морковной начинкой
Ошибка
Нежные и сочные блины с морковной начинкой идеальны не только для завтрака, но и для обеда и ужина. Гармоничная по вкусу, отлично сочетающаяся морковная начинка придется по вкусу всем домочадцам: как взрослым, так и детям. Не отказывайте себе и близким в удовольствии полакомиться ароматными блинчиками!
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
167 ккал
3267 ккал
408 ккал
Белки
5,3 гр.
104,2 гр.
13,0 гр.
Жиры
9,6 гр.
188,0 гр.
23,5 гр.
Углеводы
14,6 гр.
284,7 гр.
35,6 гр.
Вода
68,1 гр.
1329,0 гр.
166,1 гр.
Волокна
0,8 гр.
15,8 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2560.5 мкг | 900 мкг | 14.6 | 35.6 |
| Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 5.3 | 12.8 |
| Витамин В2 | 3.9 мг | 1.8 мг | 11 | 26.8 |
| Витамин В4 | 1205.5 мг | 500 мг | 12.4 | 30.1 |
| Витамин В5 | 9 мг | 5 мг | 9.3 | 22.6 |
| Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 5.3 | 12.8 |
| Витамин В9 | 168.7 мкг | 400 мкг | 2.2 | 5.3 |
| Витамин В12 | 6.1 мкг | 3 мкг | 10.4 | 25.5 |
| Витамин С | 21.9 мкг | 90 мкг | 1.2 | 3 |
| Витамин D | 17.3 мкг | 10 мкг | 8.8 | 21.6 |
| Витамин E | 50.8 мг | 15 мг | 17.4 | 42.3 |
| Биотин | 105.2 мг | 50 мг | 10.8 | 26.3 |
| Витамин К | 26.4 мкг | 120 мкг | 1.1 | 2.8 |
| Витамин РР | 21.5 мг | 20 мг | 5.5 | 13.5 |
| Калий | 3096.3 мг | 2500 мг | 6.3 | 15.5 |
| Кальций | 1566.2 мг | 1000 мг | 8 | 19.6 |
| Кремний | 34.6 мг | 30 мг | 5.9 | 14.4 |
| Магний | 393.1 мг | 400 мг | 5 | 12.3 |
| Натрий | 2903.8 мг | 1300 мг | 11.4 | 27.9 |
| Сера | 1142.3 мг | 500 мг | 11.7 | 28.6 |
| Фосфор | 1886.2 мг | 800 мг | 12.1 | 29.5 |
| Хлор | 2341.3 мг | 2300 мг | 5.2 | 12.7 |
| Алюминий | 1326.1 мкг | 30 мкг | 226.5 | 552.5 |
| Железо | 16.7 мг | 18 мг | 4.7 | 11.6 |
| Йод | 167.6 мкг | 150 мкг | 5.7 | 14 |
| Кобальт | 53.9 мкг | 10 мкг | 27.6 | 67.4 |
| Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.3 | 0.8 |
| Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 6.7 | 16.4 |
| Медь | 876.6 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 11 |
| Никель | 14 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.9 |
| Рубидий | 730.5 мкг | 200 мкг | 18.7 | 45.7 |
| Селен | 153.8 мкг | 55 мкг | 14.3 | 35 |
| Фтор | 521 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.6 |
| Хром | 43.6 мкг | 50 мкг | 4.5 | 10.9 |
| Цинк | 11 мг | 12 мг | 4.7 | 11.4 |
| Бор | 528.8 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 5.5 |
| Ванадий | 285.3 мкг | 20 мкг | 73.1 | 178.3 |
| Молибден | 114.9 мкг | 70 мкг | 8.4 | 20.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам