Блины с грибной начинкой

Name: Блины с грибной начинкой
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (3)

Комментарии (0)

Грибы в сочетании с сыром – это прекрасное сочетание, которое станет идеальной начинкой для тонких блинчиков. Великолепные вкусовые качества дуэта сыра и грибов – не единственное достоинство такой начинки. Простота в приготовлении за минимальное количество времени, несомненно, порадуют любую хозяйку.

2779

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

111 ккал

Белки

5,8 гр.

Жиры

6,7 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

63,4 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1640 мкг

900 мкг

26.7

91.1

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

9.3

31.8

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

16.7

57.1

Витамин В4

208.4 мг

500 мг

6.1

20.8

Витамин В5

5 мг

14.6

49.6

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

6.1

20.9

Витамин В9

168.5 мкг

400 мкг

6.2

21.1

Витамин В12

1 мкг

3 мкг

4.8

16.4

Витамин С

14.1 мкг

90 мкг

2.3

7.8

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

3.6

12.3

Витамин E

11.8 мг

15 мг

11.5

39.3

Биотин

38.7 мг

50 мг

11.3

38.7

Витамин К

13.7 мкг

120 мкг

1.7

5.7

Витамин РР

18.6 мг

20 мг

13.6

46.4

Калий

1888.7 мг

2500 мг

11.1

37.8

Кальций

910 мг

1000 мг

13.3

45.5

Кремний

24.8 мг

30 мг

12.1

41.4

Магний

170.7 мг

400 мг

6.3

21.3

Натрий

834.9 мг

1300 мг

9.4

32.1

Сера

437.5 мг

500 мг

12.8

43.8

Фосфор

991.4 мг

800 мг

18.2

Хлор

927.8 мг

2300 мг

5.9

20.2

Алюминий

1648.1 мкг

30 мкг

805.5

2746.8

Железо

7.1 мг

18 мг

5.8

19.8

Йод

14.3 мкг

150 мкг

1.4

4.8

Кобальт

7.9 мкг

10 мкг

11.6

39.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.9

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

8.1

27.6

Медь

957.4 мкг

1000 мкг

47.9

Никель

8.1 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

513.8 мкг

200 мкг

37.7

128.4

Селен

26 мкг

55 мкг

6.9

23.6

Фтор

166.1 мкг

4000 мкг

0.6

2.1

Хром

44.7 мкг

50 мкг

13.1

44.7

Цинк

5.8 мг

12 мг

Бор

460.9 мкг

1200 мкг

5.6

19.2

Ванадий

112.3 мкг

20 мкг

82.3

280.7

Молибден

61.3 мкг

70 мкг

12.8

43.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить блины с грибной начинкой просто! Берем лук. Очищаем его и нарезаем небольшими кубиками. Очищенную от кожуры морковь натираем на терке. Измельченные овощи обжариваем на разогретой сковородке с небольшим количеством растительного масла.

Овощи необходимо обжарить в течение четырех минут, не забывая их постоянно помешивать.

Займемся грибами. Их необходимо тщательно промыть, нарезать небольшим кубиком и отправить тушиться на сковородку. Тушить вешенки следует на медленном огне в течение пятнадцати минут. Затем выкладываем тушенные лук с морковью и грибы в отдельную миску и соединяем все с тертым на терке сыром, все посолить и поперчить. Осталось лишь завернуть получившуюся начинку в блинчики. При необходимости начиненные блинчики можно слегка обжарить на небольшом количестве растительного масла.

Оценить блины с грибной начинкой

Быстрый фильтр

Блины без муки Блины без дрожжей Блины с сыром Блины без молока Блины без яиц Фаршированные блины с начинкой Блины ПП блины Блины на Масленицу 2025 Блины без соды Блины с грибами Блины на Масленицу

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины с грибной начинкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины с грибной начинкой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке