Блины на молоке и кефире

Name: Блины на молоке и кефире
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Удачный рецепт блинов – большая редкость, ведь не всегда получается то, что ожидалось. Рецепт блинов на молоке и кефире ожиданий не обманывает. Гармоничное сочетание ингредиентов делает каждый блинчик нежным, ароматным и очень вкусным. Хорошее решение подавать такие блины с медом, вареньем, сметаной или другими добавками по вашему вкусу.

3278

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

263 ккал

Белки

4,0 гр.

Жиры

8,1 гр.

Углеводы

43,4 гр.

Вода

43,0 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

458.7 мкг

900 мкг

10.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

4.3

11.1

Витамин В2

1.7 мг

1.8 мг

7.4

Витамин В4

478.9 мг

500 мг

7.4

19.2

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

5.3

13.7

Витамин В6

1 мг

2 мг

3.8

9.7

Витамин В9

87.8 мкг

400 мкг

1.7

4.4

Витамин В12

2.2 мкг

3 мкг

5.6

14.5

Витамин С

2.5 мкг

90 мкг

0.2

0.5

Витамин D

5.2 мкг

10 мкг

10.4

Витамин E

30.4 мг

15 мг

15.7

40.5

Биотин

42.2 мг

50 мг

6.5

16.9

Витамин К

9.8 мкг

120 мкг

0.6

1.6

Витамин РР

12.3 мг

20 мг

4.8

12.3

Калий

1403.1 мг

2500 мг

4.4

11.2

Кальций

760.1 мг

1000 мг

5.9

15.2

Кремний

8 мг

30 мг

2.1

5.3

Магний

200.5 мг

400 мг

3.9

Натрий

387.5 мг

1300 мг

2.3

Сера

482.7 мг

500 мг

7.5

19.3

Фосфор

842.9 мг

800 мг

8.2

21.1

Хлор

736.6 мг

2300 мг

2.5

6.4

Алюминий

250 мкг

30 мкг

64.6

166.7

Железо

8.4 мг

18 мг

3.6

9.4

Йод

70 мкг

150 мкг

3.6

9.3

Кобальт

18.5 мкг

10 мкг

14.3

36.9

Литий

70 мкг

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

4.6

11.9

Медь

350 мкг

1000 мкг

2.7

Никель

4.4 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

57.5 мкг

55 мкг

8.1

20.9

Фтор

204.5 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

18.8 мкг

50 мкг

2.9

7.5

Цинк

4.7 мг

12 мг

7.8

Бор

74 мкг

1200 мкг

0.5

1.2

Ванадий

180 мкг

20 мкг

69.8

180

Молибден

56.6 мкг

70 мкг

6.3

16.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить блины на молоке и кефире? Подготовим все необходимые ингредиенты. В глубокой миске взбиваем яйца с сахаром и солью.

В яично-сахарную смесь вливаем кефир, перемешиваем.

Постепенно вводим муку, постоянно перемешивая массу, чтобы не обрадовались комки.

Добавляем в тесто молоко и растительное масло, перемешиваем. По консистенции тесто должно быть жидким.

Разогреваем сковороду, половником выливаем на нее тесто.

Как только блин подрумянился с одной стороны, переворачиваем его на другую сторону и дарим до золотистой корочки.

Готовые блины промазываем сливочным маслом. Подаем с любой начинкой. Приятного аппетита!

Оценить блины на молоке и кефире

Быстрый фильтр

Русские блины Тонкие блины на кефире Блины классические Блины на кефире и молоке Тонкие блины на молоке Блины на кефире без соды Блины на Масленицу Блины без соды Блины на кефире Тонкие блины Блины на Масленицу 2025 Блины Блины на молоке без дрожжей Блины на молоке с яйцами Блины без дрожжей Блины на молоке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на молоке и кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на молоке и кефире

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке