Белый квас с хреном
Белый квас с хреном – совершенно неповторимый напиток, с приятным ароматом и насыщенным вкусом. Готовя его самостоятельно, вы можете добавлять свои любимые ингредиенты и регулировать степень крепости. Очень вкусным получается квас с медом и изюмом. Он прекрасно освежает и бодрит.
7076
76
1
Кухня
Русская
Время готовки
20 ч. PT20H
Порции
7
Калорийность
194 ккал 5053 ккал 722 ккал
Белки
4,8 гр. 125,8 гр. 18,0 гр.
Жиры
4,3 гр. 112,8 гр. 16,1 гр.
Углеводы
34,0 гр. 883,8 гр. 126,3 гр.
Вода
52,9 гр. 1374,8 гр. 196,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 26,5 гр. 3,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 371,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20.1 мкг
900 мкг
0.1
0.3
Витамин В1
2.5 мг
1.5 мг
6.3
23.5
Витамин В2
5.5 мг
1.8 мг
11.8
43.8
Витамин В4
922.3 мг
500 мг
7.1
26.4
Витамин В5
11.5 мг
5 мг
8.9
32.9
Витамин В6
7.5 мг
2 мг
14.4
53.4
Витамин В9
649.8 мкг
400 мкг
6.2
23.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
167.1 мкг
90 мкг
7.1
26.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
61 мг
15 мг
15.6
58.1
Биотин
297.5 мг
50 мг
22.9
85
Витамин К
4.8 мкг
120 мкг
0.2
0.6
Витамин РР
83 мг
20 мг
16
59.3
Калий
5116.8 мг
2500 мг
7.9
29.2
Кальций
2934.3 мг
1000 мг
11.3
41.9
Кремний
617 мг
30 мг
79.1
293.8
Магний
640.3 мг
400 мг
6.2
22.9
Натрий
574 мг
1300 мг
1.7
6.3
Сера
1646.5 мг
500 мг
12.7
47
Фосфор
3031.3 мг
800 мг
14.6
54.1
Хлор
381.2 мг
2300 мг
0.6
2.4
Алюминий
630 мкг
30 мкг
80.8
300
Железо
28.4 мг
18 мг
6.1
22.5
Йод
102.3 мкг
150 мкг
2.6
9.7
Кобальт
50.8 мкг
10 мкг
19.5
72.5
Литий
9.6 мкг
70 мкг
0.5
2
Марганец
40.4 мкг
2 мкг
77.8
288.8
Медь
5868 мкг
1000 мкг
22.6
83.8
Никель
60 мкг
200 мкг
1.2
4.3
Рубидий
213 мкг
200 мкг
4.1
15.2
Селен
190.5 мкг
55 мкг
13.3
49.5
Фтор
1288.5 мкг
4000 мкг
1.2
4.6
Хром
6.1 мкг
50 мкг
0.5
1.7
Цинк
32.3 мг
12 мг
10.3
38.4
Бор
20.1 мкг
1200 мкг
0.1
0.2
Ванадий
12.6 мкг
20 мкг
2.4
9
Молибден
367.6 мкг
70 мкг
20.2
75
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить белый квас с хреном
76
1
Комментарии (0)