Суп с фрикадельками для малышей до года
Белый хлеб на закваске в хлебопечке
С большим удовольствием хочу поделиться шикарным рецептом замечательного ароматного белого хлеба на закваске в хлебопечке. Белый хлеб получается пористым и воздушным, замечательно подойдет для вкусного завтрака или любого другого приема пищи.
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
8
Калорийность
364 ккал
2149 ккал
269 ккал
Белки
8,8 гр.
52,1 гр.
6,5 гр.
Жиры
7,7 гр.
45,6 гр.
5,7 гр.
Углеводы
63,2 гр.
373,5 гр.
46,7 гр.
Вода
12,4 гр.
73,1 гр.
9,1 гр.
Волокна
3,3 гр.
19,4 гр.
2,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.1 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 11.7 | 8.7 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 3.6 | 2.6 |
Витамин В4 | 260.2 мг | 500 мг | 8.8 | 6.5 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 5.1 | 3.8 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 9.3 | 6.9 |
Витамин В9 | 147 мкг | 400 мкг | 6.2 | 4.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 25.4 мг | 15 мг | 28.6 | 21.2 |
Биотин | 10.5 мг | 50 мг | 3.5 | 2.6 |
Витамин К | 6 мкг | 120 мкг | 0.8 | 0.6 |
Витамин РР | 14.9 мг | 20 мг | 12.6 | 9.3 |
Калий | 840.5 мг | 2500 мг | 5.7 | 4.2 |
Кальций | 172.2 мг | 1000 мг | 2.9 | 2.2 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 11.3 | 8.3 |
Магний | 154.7 мг | 400 мг | 6.5 | 4.8 |
Натрий | 3888 мг | 1300 мг | 50.6 | 37.4 |
Сера | 378.2 мг | 500 мг | 12.8 | 9.5 |
Фосфор | 466.7 мг | 800 мг | 9.9 | 7.3 |
Хлор | 6069 мг | 2300 мг | 44.6 | 33 |
Алюминий | 40.5 мкг | 30 мкг | 22.8 | 16.9 |
Железо | 8 мг | 18 мг | 7.6 | 5.6 |
Йод | 8.1 мкг | 150 мкг | 0.9 | 0.7 |
Кобальт | 9.5 мкг | 10 мкг | 16.1 | 11.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 26 | 19.2 |
Медь | 561.6 мкг | 1000 мкг | 9.5 | 7 |
Никель | 11 мкг | 200 мкг | 0.9 | 0.7 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 30 мкг | 55 мкг | 9.2 | 6.8 |
Фтор | 116.9 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.4 |
Хром | 11 мкг | 50 мкг | 3.7 | 2.8 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 5.3 | 3.9 |
Бор | 185 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 1.9 |
Ванадий | 450 мкг | 20 мкг | 380.7 | 281.3 |
Молибден | 74.5 мкг | 70 мкг | 18 | 13.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам