Суп с фрикадельками для малышей до года
Банановый кекс в духовке
Ошибка
Несомненно, этот десерт не сможет оставить равнодушными не только любителей вкусной выпечки, но и тех, кто заботится о своей фигуре. Все ингредиенты, которые входят в состав бананового кекса, отличаются низкокалорийностью. Кроме того, это блюдо совершенно несложное в приготовлении.
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
6
Калорийность
294 ккал
3038 ккал
506 ккал
Белки
6,8 гр.
70,3 гр.
11,7 гр.
Жиры
13,0 гр.
134,5 гр.
22,4 гр.
Углеводы
37,1 гр.
382,9 гр.
63,8 гр.
Вода
39,8 гр.
410,9 гр.
68,5 гр.
Волокна
1,0 гр.
10,0 гр.
1,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1061 мкг | 900 мкг | 11.4 | 19.6 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.7 | 6.4 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 7.3 | 12.5 |
| Витамин В4 | 482.8 мг | 500 мг | 9.3 | 16.1 |
| Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 5.6 | 9.6 |
| Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 7.4 | 12.7 |
| Витамин В9 | 158.9 мкг | 400 мкг | 3.8 | 6.6 |
| Витамин В12 | 3.2 мкг | 3 мкг | 10.4 | 17.8 |
| Витамин С | 18 мкг | 90 мкг | 1.9 | 3.3 |
| Витамин D | 4.4 мкг | 10 мкг | 4.3 | 7.4 |
| Витамин E | 6 мг | 15 мг | 3.9 | 6.7 |
| Биотин | 48.2 мг | 50 мг | 9.3 | 16.1 |
| Витамин К | 1.2 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Витамин РР | 19.4 мг | 20 мг | 9.4 | 16.2 |
| Калий | 1592.9 мг | 2500 мг | 6.2 | 10.6 |
| Кальций | 620.9 мг | 1000 мг | 6 | 10.3 |
| Кремний | 138.9 мг | 30 мг | 44.8 | 77.2 |
| Магний | 164.3 мг | 400 мг | 4 | 6.8 |
| Натрий | 315.5 мг | 1300 мг | 2.3 | 4 |
| Сера | 784.2 мг | 500 мг | 15.2 | 26.1 |
| Фосфор | 1139 мг | 800 мг | 13.8 | 23.7 |
| Хлор | 521.5 мг | 2300 мг | 2.2 | 3.8 |
| Алюминий | 131.8 мкг | 30 мкг | 42.5 | 73.2 |
| Железо | 8.1 мг | 18 мг | 4.4 | 7.5 |
| Йод | 43.1 мкг | 150 мкг | 2.8 | 4.8 |
| Кобальт | 18.5 мкг | 10 мкг | 17.9 | 30.8 |
| Литий | 5.6 мкг | 70 мкг | 0.8 | 1.3 |
| Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 8.1 | 13.9 |
| Медь | 553.5 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 9.2 |
| Никель | 11.2 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.9 |
| Рубидий | 107.1 мкг | 200 мкг | 5.2 | 8.9 |
| Селен | 107.5 мкг | 55 мкг | 18.9 | 32.6 |
| Фтор | 172.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.7 |
| Хром | 13.1 мкг | 50 мкг | 2.5 | 4.4 |
| Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 3.1 | 5.4 |
| Бор | 706.4 мкг | 1200 мкг | 5.7 | 9.8 |
| Ванадий | 183.6 мкг | 20 мкг | 88.8 | 153 |
| Молибден | 51.6 мкг | 70 мкг | 7.1 | 12.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам