Суп с фрикадельками для малышей до года
Жареные огурцы на зиму
Ошибка
Оригинальная закуска, которую очень просто заготовить на зиму. Если у вас большой урожай или вам просто захотелось разнообразить свои закатки, обязательно попробуйте это блюдо. Получается очень вкусно и необычно!
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
2
Калорийность
23 ккал
366 ккал
183 ккал
Белки
1,0 гр.
16,5 гр.
8,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
2,7 гр.
1,3 гр.
Углеводы
4,4 гр.
70,7 гр.
35,4 гр.
Вода
90,7 гр.
1452,1 гр.
726,1 гр.
Волокна
1,1 гр.
18,1 гр.
9,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 350.2 мкг | 900 мкг | 2.4 | 19.5 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2.4 | 19 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 2 | 16.2 |
| Витамин В4 | 86.1 мг | 500 мг | 1.1 | 8.6 |
| Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 4.4 | 35.6 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 3.1 | 25.1 |
| Витамин В9 | 59.9 мкг | 400 мкг | 0.9 | 7.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 186 мкг | 90 мкг | 12.9 | 103.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 2 мг | 15 мг | 0.8 | 6.7 |
| Биотин | 10.8 мг | 50 мг | 1.3 | 10.8 |
| Витамин К | 189.7 мкг | 120 мкг | 9.9 | 79 |
| Витамин РР | 7.2 мг | 20 мг | 2.2 | 18 |
| Калий | 2652.3 мг | 2500 мг | 6.6 | 53 |
| Кальций | 536 мг | 1000 мг | 3.3 | 26.8 |
| Кремний | 28 мг | 30 мг | 5.8 | 46.7 |
| Магний | 194.3 мг | 400 мг | 3 | 24.3 |
| Натрий | 11756.4 мг | 1300 мг | 56.5 | 452.2 |
| Сера | 640 мг | 500 мг | 8 | 64 |
| Фосфор | 553.9 мг | 800 мг | 4.3 | 34.6 |
| Хлор | 18146 мг | 2300 мг | 49.3 | 394.5 |
| Алюминий | 1205 мкг | 30 мкг | 250.9 | 2008.3 |
| Железо | 10.3 мг | 18 мг | 3.6 | 28.6 |
| Йод | 47.4 мкг | 150 мкг | 2 | 15.8 |
| Кобальт | 32.9 мкг | 10 мкг | 20.5 | 164.5 |
| Литий | 62.7 мкг | 70 мкг | 5.6 | 44.8 |
| Марганец | 2.9 мкг | 2 мкг | 9.1 | 72.9 |
| Медь | 1530.9 мкг | 1000 мкг | 9.6 | 76.5 |
| Никель | 7.2 мкг | 200 мкг | 0.2 | 1.8 |
| Рубидий | 1033 мкг | 200 мкг | 32.3 | 258.3 |
| Селен | 14.1 мкг | 55 мкг | 1.6 | 12.8 |
| Фтор | 283.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 3.5 |
| Хром | 64.3 мкг | 50 мкг | 8 | 64.3 |
| Цинк | 5.2 мг | 12 мг | 2.7 | 21.8 |
| Бор | 940 мкг | 1200 мкг | 4.9 | 39.2 |
| Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 3.7 | 30 |
| Молибден | 64 мкг | 70 мкг | 5.7 | 45.7 |
Процесс приготовления
Рецепт приготовления жареных огурцов на зиму вкусен!Для жарки огурцов нам понадобиться большая сковородка или кастрюлю. Огурцы нужно помыть и нарезать кружками. Смазываем посуду для жарки подсолнечным маслом и разогреваем ее. Выкладываем огурцы и обжариваем их с обеих сторон до появления золотистого румянца.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам