Жареные грибы с луком и сметаной

Name: Жареные грибы с луком и сметаной
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Жареные грибы с луком и сметаной – это простое и быстрое угощение для вашего стола. Аппетитные грибы можно просто есть с хлебом или подавать к столу с любимыми гарнирами. Для вкусного приготовления используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки.

Автор рецепта:

355 рецептов

Галина Садовникова

837

Кухня

Мировая

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

122 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

11,3 гр.

Углеводы

1,8 гр.

Вода

80,7 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

350.9 мкг

900 мкг

3.5

19.5

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

6.5

36.9

Витамин В2

3.7 мг

1.8 мг

18.3

103.3

Витамин В4

257.6 мг

500 мг

4.6

25.8

Витамин В5

15.5 мг

5 мг

27.3

154.5

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

4.9

27.6

Витамин В9

248.4 мкг

400 мкг

5.5

31.1

Витамин В12

0.7 мкг

3 мкг

2.2

12.3

Витамин С

64.9 мкг

90 мкг

6.4

Витамин D

0.2 мкг

10 мкг

0.2

Витамин E

37 мг

15 мг

21.8

123.3

Биотин

8.6 мг

50 мг

1.5

8.6

Витамин К

12.6 мкг

120 мкг

0.9

5.3

Витамин РР

41.2 мг

20 мг

18.2

102.9

Калий

4543.2 мг

2500 мг

16.1

90.9

Кальций

325.5 мг

1000 мг

2.9

16.3

Кремний

7.5 мг

30 мг

2.2

12.5

Магний

269 мг

400 мг

33.6

Натрий

120.8 мг

1300 мг

0.8

4.6

Сера

147.5 мг

500 мг

2.6

14.8

Фосфор

1013.6 мг

800 мг

11.2

63.4

Хлор

212.5 мг

2300 мг

0.8

4.6

Алюминий

600 мкг

30 мкг

177

1000

Железо

6 мг

18 мг

16.7

Йод

130.5 мкг

150 мкг

7.7

43.5

Кобальт

112.5 мкг

10 мкг

99.6

562.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.5

8.6

Медь

127.5 мкг

1000 мкг

1.1

6.4

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.2

1.1

Рубидий

896 мкг

200 мкг

39.6

224

Селен

0.8 мкг

55 мкг

0.1

0.7

Фтор

144.5 мкг

4000 мкг

0.3

1.8

Хром

94 мкг

50 мкг

16.6

Цинк

3.2 мг

12 мг

2.4

13.5

Бор

300 мкг

1200 мкг

2.2

12.5

Ванадий

20 мкг

Молибден

21 мкг

70 мкг

2.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Хорошенько промываем шампиньоны и разделываем их на половинки или четвертинки.

Очищенный репчатый лук разделываем полукольцами.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем сюда грибы. Готовим на умеренном огне, периодически помешивая.

Когда из сковороды уйдет вся жидкость, добавляем к грибам лук.

Жарим до румянца лука и вливаем сюда сметану. Также добавляем соль и перец.

Хорошенько все перемешиваем и тушим на слабом огне около 15 минут.

Жареные грибы с луком и сметаной готовы. Можно пробовать!

Оценить жареные грибы с луком и сметаной

Быстрый фильтр

Маринад для шампиньонов быстрого приготовления

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Жареные грибы с луком и сметаной

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить жареные грибы с луком и сметаной

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке