Главная
➠ Закуски
➠ Закуска из баклажанов
➠ Баклажаны как грибы быстрого приготовления
➠ Жареные баклажаны кружочками на сковороде

Жареные баклажаны кружочками на сковороде

Name: Жареные баклажаны кружочками на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

741

30 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Жареные баклажаны кружочками на сковороде – это аппетитная и яркая закуска, которую легко приготовить в домашних условиях. Для обжарки сочных овощей используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки. Порадуйте себя и своих близких.

Кухня Мировая

Время готовки 30 мин.

Порции 4

Калорийность 144 ккал 1313 ккал 328 ккал

Белки 2,1 гр. 19,0 гр. 4,8 гр.

Жиры 10,0 гр. 90,7 гр. 22,7 гр.

Углеводы 11,4 гр. 103,7 гр. 25,9 гр.

Вода 70,3 гр. 639,3 гр. 159,8 гр.

Волокна 1,9 гр. 17,3 гр. 4,3 гр.

Жареные баклажаны кружочками на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Баклажан 3 шт. Мука 100 гр. Чеснок 3 зуб. Майонез 3 ст.л. Масло растительное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	52.8 мкг	900 мкг	0.6	1.5
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	4.1	9.4
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	4.3	9.8
Витамин В4	54.2 мг	500 мг	1.2	2.7
Витамин В5	2 мг	5 мг	4.3	9.8
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	8.2	18.7
Витамин В9	135.7 мкг	400 мкг	3.7	8.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	40.2 мкг	90 мкг	4.9	11.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	47.2 мг	15 мг	34.6	78.7
Биотин	0.7 мг	50 мг	0.2	0.3
Витамин К	36.2 мкг	120 мкг	3.3	7.5
Витамин РР	6.2 мг	20 мг	3.4	7.8
Калий	2046 мг	2500 мг	9	20.5
Кальций	221.6 мг	1000 мг	2.4	5.5
Кремний	200.1 мг	30 мг	73.3	166.8
Магний	206 мг	400 мг	5.7	12.9
Натрий	246.8 мг	1300 мг	2.1	4.7
Сера	103.5 мг	500 мг	2.3	5.2
Фосфор	267.2 мг	800 мг	3.7	8.4
Хлор	325.5 мг	2300 мг	1.6	3.5
Алюминий	5623.5 мкг	30 мкг	2059.9	4686.3
Железо	6.9 мг	18 мг	4.2	9.6
Йод	14.2 мкг	150 мкг	1	2.4
Кобальт	7.3 мкг	10 мкг	8	18.2
Литий	469.2 мкг	70 мкг	73.7	167.6
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	8.1	18.5
Медь	936.7 мкг	1000 мкг	10.3	23.4
Никель	2.7 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	179.4 мкг	200 мкг	9.9	22.4
Селен	2.6 мкг	55 мкг	0.5	1.2
Фтор	96.6 мкг	4000 мкг	0.3	0.6
Хром	4.8 мкг	50 мкг	1.1	2.4
Цинк	2 мг	12 мг	1.9	4.3
Бор	690 мкг	1200 мкг	6.3	14.4
Ванадий	11.7 мкг	20 мкг	6.4	14.7
Молибден	69 мкг	70 мкг	10.8	24.6