Зеленые помидоры дольками

Name: Зеленые помидоры дольками
Prep time: 120 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 10
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Салат из зеленых помидоров дольками – идеальная закуска, которая прекрасно сочетается с различными мясными блюдами. Главной особенностью такой заготовки является ее пикантная нотка кислинки. Следуя пошаговой инструкции, которая представлена в данном рецепте, вы без труда сможете приготовить салат из зеленых помидоров дольками в домашних условиях.

15075

Кухня

Русская

Время готовки

120 мин. PT120M

Порции

Калорийность

203 ккал

Белки

0,9 гр.

Жиры

19,5 гр.

Углеводы

5,9 гр.

Вода

69,9 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

21031.6 мкг

900 мкг

45.2

233.7

Витамин В1

5.8 мг

1.5 мг

7.5

38.7

Витамин В2

5.2 мг

1.8 мг

5.6

28.9

Витамин В4

240.7 мг

500 мг

0.9

4.8

Витамин В5

9.8 мг

5 мг

3.8

19.6

Витамин В6

10.1 мг

2 мг

9.8

50.5

Витамин В9

428.8 мкг

400 мкг

2.1

10.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

487.4 мкг

90 мкг

10.5

54.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

450 мг

15 мг

58.1

300

Биотин

15 мг

50 мг

0.6

Витамин К

387 мкг

120 мкг

6.2

32.3

Витамин РР

20 мг

1.9

Калий

12609.6 мг

2500 мг

9.8

50.4

Кальций

2101.2 мг

1000 мг

4.1

Кремний

300 мг

30 мг

19.4

100

Магний

2347.1 мг

400 мг

11.4

58.7

Натрий

35285.1 мг

1300 мг

52.6

271.4

Сера

972 мг

500 мг

3.8

19.4

Фосфор

1817.5 мг

800 мг

4.4

22.7

Хлор

54601 мг

2300 мг

237.4

Алюминий

7230 мкг

30 мкг

466.6

2410

Железо

58.7 мг

18 мг

6.3

32.6

Йод

80 мкг

150 мкг

5.3

Кобальт

83.5 мкг

10 мкг

16.2

83.5

Литий

60 мкг

70 мкг

1.7

8.6

Марганец

1005.5 мкг

2 мкг

973.4

5027.6

Медь

1894.9 мкг

1000 мкг

3.7

18.9

Никель

90 мкг

200 мкг

0.9

4.5

Рубидий

6525 мкг

200 мкг

63.2

326.3

Селен

13.1 мкг

55 мкг

0.5

2.4

Фтор

861.8 мкг

4000 мкг

0.4

2.2

Хром

50 мкг

1.9

Цинк

14 мг

12 мг

2.3

11.7

Бор

4000 мкг

1200 мкг

6.5

33.3

Ванадий

990 мкг

20 мкг

95.8

495

Молибден

299 мкг

70 мкг

8.3

42.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт приготовления зеленых помидор дольками вкусен! Для начала очищает луковицы от шелухи, затем нарезаем их полукольцами.

Берем помидоры и тщательно их промываем. После этого нарезаем помидоры дольками.

Моем и очищаем морковь. После этого натираем ее на терке моркови по-корейски.

Все измельченные овощи необходимо выложить в большую кастрюлю.

Туда же выливаем томатный сок, растительное масло, сахар и соль. Все тщательно перемешиваем.

Следующий шаг – отправляем кастрюлю на медленный огонь. Ее содержимое должно тушиться полтора часа.

Тем временем можно заняться стерилизацией банок. Это можно сделать при помощи духовки, микроволновки, включив на этих приборах режим «Пар».

Готовый салат раскладываем в стерилизованные банки. Их нужно перевернуть вверх дном и накрыть плотным одеялом. После того, как содержимое банок остынет, их можно отправлять на хранение в темное прохладное место.

Оценить зеленые помидоры дольками

Быстрый фильтр

Маринад для зеленых помидоров Салаты без чеснока на зиму Салаты без перца на зиму Помидоры горячим способом на зиму Зеленые помидоры по-корейски на зиму Салат из зеленых помидор без стерилизации на зиму Салат из зеленых помидоров на зиму Зеленые помидоры дольками на зиму Салат из помидоров, моркови и лука Помидоры в томатном соке на зиму Сладкие маринованные помидоры Салат из моркови на зиму Консервированные помидоры на зиму Салаты с луком на зиму Салаты без кабачков на зиму Салат из лука и моркови на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Зеленые помидоры дольками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить зеленые помидоры дольками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке