Суп с фрикадельками для малышей до года
Заварное дрожжевое тесто для пирожков
Заварное тесто хорошо тем, что оно просто замешивается, быстро подходит и пирожки из него получаются воздушные и нежные. Тесто заваривается кипятком и ему не требуется много времени на расстойку.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
276 ккал
1924 ккал
241 ккал
Белки
5,9 гр.
41,0 гр.
5,1 гр.
Жиры
11,0 гр.
77,0 гр.
9,6 гр.
Углеводы
37,3 гр.
260,4 гр.
32,5 гр.
Вода
39,5 гр.
275,4 гр.
34,4 гр.
Волокна
1,8 гр.
12,6 гр.
1,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 450 мкг | 900 мкг | 7.2 | 6.3 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 7.4 | 6.4 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 3.5 | 3 |
Витамин В4 | 187.2 мг | 500 мг | 5.4 | 4.7 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 6.1 | 5.3 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 5.4 | 4.7 |
Витамин В9 | 235.1 мкг | 400 мкг | 8.4 | 7.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 1.3 мкг | 10 мкг | 1.9 | 1.6 |
Витамин E | 6.6 мг | 15 мг | 6.3 | 5.5 |
Биотин | 14.7 мг | 50 мг | 4.2 | 3.7 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 14.2 мг | 20 мг | 10.2 | 8.9 |
Калий | 617.2 мг | 2500 мг | 3.5 | 3.1 |
Кальций | 114.1 мг | 1000 мг | 1.6 | 1.4 |
Кремний | 14.4 мг | 30 мг | 6.9 | 6 |
Магний | 73.4 мг | 400 мг | 2.6 | 2.3 |
Натрий | 1000.7 мг | 1300 мг | 11 | 9.6 |
Сера | 266.5 мг | 500 мг | 7.6 | 6.7 |
Фосфор | 441.5 мг | 800 мг | 7.9 | 6.9 |
Хлор | 1568.3 мг | 2300 мг | 9.8 | 8.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 5.4 мг | 18 мг | 4.3 | 3.8 |
Йод | 6.4 мкг | 150 мкг | 0.6 | 0.5 |
Кобальт | 6.1 мкг | 10 мкг | 8.8 | 7.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 22.5 | 19.6 |
Медь | 454 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 5.7 |
Никель | 7.9 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.5 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 21.6 мкг | 55 мкг | 5.6 | 4.9 |
Фтор | 279.3 мкг | 4000 мкг | 1 | 0.9 |
Хром | 7.9 мкг | 50 мкг | 2.3 | 2 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 3.6 | 3.1 |
Бор | 133.2 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 1.4 |
Ванадий | 324 мкг | 20 мкг | 232.3 | 202.5 |
Молибден | 53 мкг | 70 мкг | 10.8 | 9.5 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам