Яблочно-морковный сок в соковарке на зиму

Name: Яблочно-морковный сок в соковарке на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 1
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Ароматный и полезный яблочно-морковный сок на зиму легко приготовить в соковарке. Это сэкономит ваши силы на кухне, также домашний напиток можно заготовить для зимнего хранения.

Яблочно-морковный сок в соковарке на зиму

8088

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

74 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

16,7 гр.

Вода

79,1 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

20050 мкг

900 мкг

101.3

2227.8

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

2.7

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

2.3

Витамин В4

122 мг

500 мг

1.1

24.4

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

Витамин В6

2.1 мг

2 мг

4.8

105

Витамин В9

110 мкг

400 мкг

1.3

27.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

150 мкг

90 мкг

7.6

166.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6 мг

15 мг

1.8

Биотин

9 мг

50 мг

0.8

Витамин К

154 мкг

120 мкг

5.8

128.3

Витамин РР

15 мг

20 мг

3.4

Калий

4786 мг

2500 мг

8.7

191.4

Кальций

436 мг

1000 мг

43.6

Кремний

270 мг

30 мг

40.9

900

Магний

470 мг

400 мг

5.3

117.5

Натрий

472 мг

1300 мг

1.7

36.3

Сера

110 мг

500 мг

Фосфор

660 мг

800 мг

3.8

82.5

Хлор

650 мг

2300 мг

1.3

28.3

Алюминий

4330 мкг

30 мкг

656.1

14433.3

Железо

29.6 мг

18 мг

7.5

164.4

Йод

70 мкг

150 мкг

2.1

46.7

Кобальт

30 мкг

10 мкг

13.6

300

Литий

68 мкг

70 мкг

4.4

97.1

Марганец

2.5 мкг

2 мкг

5.6

123.5

Медь

1900 мкг

1000 мкг

8.6

190

Никель

230 мкг

200 мкг

5.2

115

Рубидий

865 мкг

200 мкг

19.7

432.5

Селен

4 мкг

55 мкг

0.3

7.3

Фтор

630 мкг

4000 мкг

0.7

15.8

Хром

70 мкг

50 мкг

6.4

140

Цинк

5.5 мг

12 мг

2.1

45.8

Бор

4450 мкг

1200 мкг

16.9

370.8

Ванадий

1030 мкг

20 мкг

234.1

5150

Молибден

260 мкг

70 мкг

16.9

371.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления яблочно-морковного сока в соковарке на зиму? Промываем яблоки и нарезаем их на кусочки небольшого размера, косточки извлекаем.

Моем и очищаем от кожуры морковь. Сам плод нарезаем тонкими кружочками.

В нижнюю часть соковарки вливаем воду и ждем ее нагревания. В верхнюю часть, на дуршлаг, кладем яблоки, затем сахар и морковь. Чередуем слои.

Соковарку оставляем на огне и ждем появления сока. На это уйдет примерно 30-40 минут. Под шланг заранее устанавливаем кастрюлю, куда и будет поступать готовый напиток.

После завершения сок сразу можно переливать в стерилизованную банку и закрывать крышкой. Но если вы хотите сделать напиток послаще, то можно дополнительно добавить сахар, прокипятить в кастрюле и только потом заготавливать.

Оценить яблочно-морковный сок в соковарке на зиму

Быстрый фильтр

Яблочный сок на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Яблочно-морковный сок в соковарке на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить яблочно-морковный сок в соковарке на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке