Вяленые помидоры в сушилке Изидри
Вялить помидоры можно и в духовке, однако очень удобно это делать в сушиле, например, Изидри. Такие томаты можно использовать в салаты, борщ, в пиццу или как самостоятельное блюдо, здоровый перекус.
9825
31
1
Кухня
Русская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
0.1
Калорийность
14 ккал 74 ккал 735 ккал
Белки
0,6 гр. 3,2 гр. 31,5 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
3,8 гр. 20,0 гр. 199,5 гр.
Вода
95,0 гр. 498,8 гр. 4987,5 гр.
Волокна
0,4 гр. 2,1 гр. 21,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 5250,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
437.5 мкг
900 мкг
9.3
486.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.7
140
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.7
87.5
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
105 мкг
90 мкг
22.2
1166.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
41.5 мкг
120 мкг
6.6
345.6
Витамин РР
2.6 мг
20 мг
2.5
131.3
Калий
1275.8 мг
2500 мг
9.7
510.3
Кальций
42 мг
1000 мг
0.8
42
Кремний
31.5 мг
30 мг
20
1050
Магний
0
400 мг
0
0
Натрий
78.8 мг
1300 мг
1.2
60.6
Сера
63 мг
500 мг
2.4
126
Фосфор
183.8 мг
800 мг
4.4
229.7
Хлор
299.3 мг
2300 мг
2.5
130.1
Алюминий
708.8 мкг
30 мкг
450
23625
Железо
1.6 мг
18 мг
1.7
87.5
Йод
10.5 мкг
150 мкг
1.3
70
Кобальт
5.3 мкг
10 мкг
10
525
Литий
109.7 мкг
70 мкг
29.9
1567.5
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1.5
78.8
Медь
351.8 мкг
1000 мкг
6.7
351.8
Никель
2.1 мкг
200 мкг
0.2
10.5
Рубидий
141.8 мкг
200 мкг
13.5
708.8
Селен
2.6 мкг
55 мкг
0.9
47.7
Фтор
89.3 мкг
4000 мкг
0.4
22.3
Хром
0.5 мкг
50 мкг
0.2
10.5
Цинк
1.1 мг
12 мг
1.7
87.5
Бор
945 мкг
1200 мкг
15
787.5
Ванадий
21 мкг
20 мкг
20
1050
Молибден
36.8 мкг
70 мкг
10
525
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить вяленые помидоры в сушилке Изидри
31
1
Комментарии (0)