Вяленые помидоры в мультиварке
Нарядная и пряная закуска из томатов может быть приготовлена к ближайшему обеду или заготовлена для длительного хранения. Для того, чтобы это блюдо получилось, лучше использовать сладкие мясистые помидоры, не содержащие много сока.
5974
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч. PT7H
Порции
0.1
Калорийность
75 ккал 256 ккал 2557 ккал
Белки
0,2 гр. 0,6 гр. 6,1 гр.
Жиры
5,9 гр. 20,1 гр. 201,1 гр.
Углеводы
5,0 гр. 17,1 гр. 170,8 гр.
Вода
81,8 гр. 278,6 гр. 2785,9 гр.
Волокна
1,4 гр. 4,8 гр. 47,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3407,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
412.5 мкг
900 мкг
13.5
458.3
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
5
170.8
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
3.7
126.7
Витамин В4
21.9 мг
500 мг
1.3
43.8
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
4.7
159.7
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
7
238.6
Витамин В9
44.4 мкг
400 мкг
3.3
110.9
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
76.3 мкг
90 мкг
24.9
848.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
11 мг
15 мг
21.6
736.2
Биотин
3.6 мг
50 мг
2.1
72
Витамин К
56.8 мкг
120 мкг
13.9
473.1
Витамин РР
2.3 мг
20 мг
3.4
116.3
Калий
1003.3 мг
2500 мг
11.8
401.3
Кальций
131.9 мг
1000 мг
3.9
131.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
105.7 мг
400 мг
7.8
264.2
Натрий
3887.5 мг
1300 мг
87.8
2990.4
Сера
57.5 мг
500 мг
3.4
115
Фосфор
94.7 мг
800 мг
3.5
118.4
Хлор
6141.2 мг
2300 мг
78.4
2670.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.2 мг
18 мг
8.4
287.4
Йод
6.4 мкг
150 мкг
1.2
42.4
Кобальт
19.9 мкг
10 мкг
58.3
1986
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
10
339.2
Медь
389.3 мкг
1000 мкг
11.4
389.3
Никель
39 мкг
200 мкг
5.7
195
Рубидий
459 мкг
200 мкг
67.4
2295
Селен
1.9 мкг
55 мкг
1
33.8
Фтор
60.2 мкг
4000 мкг
0.4
15.1
Хром
15 мкг
50 мкг
8.8
300
Цинк
0.7 мг
12 мг
1.8
61.9
Бор
345 мкг
1200 мкг
8.4
287.5
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
32 мкг
70 мкг
13.4
457.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить вяленые помидоры в мультиварке
0
0
Комментарии (0)