Творожный кекс с яблоками
Вкусный и нежный десерт из творога и яблок станет вашим любимым. Такой кекс можно приготовить, не прилагая больших усилий. Воздушный десерт, несомненно, одобрят любители домашней выпечки. Аромат творожного кекса с яблоками соберет за столом вашу семью.
6585
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
8
Калорийность
245 ккал 3322 ккал 415 ккал
Белки
6,5 гр. 88,4 гр. 11,0 гр.
Жиры
8,3 гр. 112,9 гр. 14,1 гр.
Углеводы
35,4 гр. 481,2 гр. 60,1 гр.
Вода
45,9 гр. 623,7 гр. 78,0 гр.
Волокна
1,2 гр. 16,2 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 169,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1103.2 мкг
900 мкг
9
15.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
3.9
6.6
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
7.4
12.6
Витамин В4
781.7 мг
500 мг
11.5
19.5
Витамин В5
4.3 мг
5 мг
6.3
10.7
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
5.4
9.1
Витамин В9
170.7 мкг
400 мкг
3.1
5.3
Витамин В12
3.8 мкг
3 мкг
9.3
15.8
Витамин С
31.7 мкг
90 мкг
2.6
4.4
Витамин D
6.2 мкг
10 мкг
4.6
7.8
Витамин E
7.3 мг
15 мг
3.6
6.1
Биотин
65.5 мг
50 мг
9.7
16.4
Витамин К
8.5 мкг
120 мкг
0.5
0.9
Витамин РР
24.6 мг
20 мг
9.1
15.4
Калий
2619.3 мг
2500 мг
7.7
13.1
Кальций
871.1 мг
1000 мг
6.4
10.9
Кремний
16 мг
30 мг
3.9
6.7
Магний
153 мг
400 мг
2.8
4.8
Натрий
489 мг
1300 мг
2.8
4.7
Сера
1005.3 мг
500 мг
14.8
25.1
Фосфор
1625.6 мг
800 мг
15
25.4
Хлор
629.2 мг
2300 мг
2
3.4
Алюминий
430 мкг
30 мкг
105.6
179.2
Железо
18.1 мг
18 мг
7.4
12.6
Йод
71.8 мкг
150 мкг
3.5
6
Кобальт
33 мкг
10 мкг
24.3
41.3
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
0.4
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
6.5
11.1
Медь
1000.8 мкг
1000 мкг
7.4
12.5
Никель
56.5 мкг
200 мкг
2.1
3.5
Рубидий
189 мкг
200 мкг
7
11.8
Селен
143.6 мкг
55 мкг
19.2
32.6
Фтор
334.2 мкг
4000 мкг
0.6
1
Хром
30.4 мкг
50 мкг
4.5
7.6
Цинк
5.6 мг
12 мг
3.4
5.8
Бор
827.5 мкг
1200 мкг
5.1
8.6
Ванадий
237 мкг
20 мкг
87.3
148.1
Молибден
77.9 мкг
70 мкг
8.2
13.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Наслаждайтесь вкусным десертом. Кекс получается с нежной воздушной структурой. Приятного чаепития!
Оценить творожный кекс с яблоками
0
0
Комментарии (0)