Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Выпечка
  3. ➠ Творожная запеканка
  4. ➠ Творожная запеканка вкусная

Творожная запеканка вкусная

0
4145
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Вкусную творожную запеканку обязательно получится вам приготовить по данному рецепту. Блюдо готовится классическим способом и отлично годится для завтрака, полдника или же легкого ужина. Готовьте такую запеканку детям или взрослым и подавайте к столу со сметаной или с вареньем.

Кухня Русская
Время готовки 80 мин.
Порции 8
Калорийность 163 ккал 2119 ккал 265 ккал
Белки 13,9 гр. 180,3 гр. 22,5 гр.
Жиры 6,0 гр. 77,8 гр. 9,7 гр.
Углеводы 13,4 гр. 174,7 гр. 21,8 гр.
Вода 60,3 гр. 784,8 гр. 98,1 гр.
Волокна 0,2 гр. 2,2 гр. 0,3 гр.
На вес состава:
Творожная запеканка вкусная
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 716.5 мкг 900 мкг 6.1 10
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 2.9 4.7
Витамин В2 3.1 мг 1.8 мг 13.4 21.8
Витамин В4 706.1 мг 500 мг 10.9 17.7
Витамин В5 3.9 мг 5 мг 6 9.7
Витамин В6 2.2 мг 2 мг 8.3 13.5
Витамин В9 421.5 мкг 400 мкг 8.1 13.2
Витамин В12 13.8 мкг 3 мкг 35.3 57.4
Витамин С 5 мкг 90 мкг 0.4 0.7
Витамин D 3 мкг 10 мкг 2.3 3.7
Витамин E 2.8 мг 15 мг 1.4 2.3
Биотин 98.2 мг 50 мг 15.1 24.6
Витамин К 0.3 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 44.8 мг 20 мг 17.2 28
Калий 1361.9 мг 2500 мг 4.2 6.8
Кальций 1757.1 мг 1000 мг 13.5 22
Кремний 3.6 мг 30 мг 0.9 1.5
Магний 256.3 мг 400 мг 4.9 8
Натрий 4434.2 мг 1300 мг 26.2 42.6
Сера 2358.2 мг 500 мг 36.2 59
Фосфор 2475.7 мг 800 мг 23.8 38.7
Хлор 7303.2 мг 2300 мг 24.4 39.7
Алюминий 842 мкг 30 мкг 215.6 350.8
Железо 8 мг 18 мг 3.4 5.5
Йод 112 мкг 150 мкг 5.7 9.3
Кобальт 47.5 мкг 10 мкг 36.5 59.4
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.4 мкг 2 мкг 1.5 2.5
Медь 761.6 мкг 1000 мкг 5.9 9.5
Никель 6.9 мкг 200 мкг 0.3 0.4
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 333.8 мкг 55 мкг 46.6 75.9
Фтор 392.7 мкг 4000 мкг 0.8 1.2
Хром 25 мкг 50 мкг 3.8 6.3
Цинк 5.3 мг 12 мг 3.4 5.5
Бор 37.8 мкг 1200 мкг 0.2 0.4
Ванадий 61.8 мкг 20 мкг 23.7 38.6
Молибден 101.4 мкг 70 мкг 11.1 18.1
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Творожная запеканка вкусная
Готовить вкусную творожную запеканку легко! Подготовьте все продукты, которые вам потребуются. Творог разомните либо перебейте блендером, чтобы там не осталось никаких комков.
шаг 2 из 5
Творожная запеканка вкусная
Добавьте к творогу яйцо, сахар и ванилин.
шаг 3 из 5
Творожная запеканка вкусная
Добавьте в тесто манку и размешайте.
шаг 4 из 5
Творожная запеканка вкусная
Маслом смажьте форму для выпечки и выложите туда тесто не слишком толстым слоем, чтобы запеканка хорошо пропеклась.
шаг 5 из 5
Творожная запеканка вкусная
Готовьте запеканку в духовом шкафу при температуре 180-190 градусов около часа. Горячей запеканке дайте остыть и нарезайте ее порционно, поливайте соусами или сметаной.
Творожная запеканка как в садике
Творожная запеканка классическая в духовке
Творожная запеканка без сметаны
Творожная запеканка с манкой как в детском садике
Творожная запеканка с манкой в духовке
Творожная запеканка
Творожная запеканка с манкой
Творожная запеканка на скорую руку

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0