Главная
➠ Выпечка
➠ Творожная запеканка
➠ Творожная запеканка в духовке

Творожная запеканка в духовке

Name: Творожная запеканка в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 10
Cuisine: Европейская

154

29 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0)

Запеканка из творога – быстрый и вкусный рецепт. Сладость можно подать на завтрак к чаю или же в качестве основного блюда. Приготовленная в духовке запеканка получится особенно сочной и ароматной.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 10

Калорийность 180 ккал 2020 ккал 202 ккал

Белки 9,6 гр. 107,6 гр. 10,8 гр.

Жиры 5,3 гр. 59,9 гр. 6,0 гр.

Углеводы 23,4 гр. 262,2 гр. 26,2 гр.

Вода 57,8 гр. 648,4 гр. 64,8 гр.

Волокна 0,2 гр. 1,8 гр. 0,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Творог 500 гр. Молоко коровье 1 ст. Яйцо 2 шт. Сахар-песок 1 ст. Мука пшеничная 2 ст.л. Соль 1 щепотка Масло растительное 1 для смазывания

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	523.1 мкг	900 мкг	5.2	5.8
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	3	3.4
Витамин В2	2.3 мг	1.8 мг	11.4	12.8
Витамин В4	576.2 мг	500 мг	10.3	11.5
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	6.3	7.1
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	5.9	6.7
Витамин В9	234.7 мкг	400 мкг	5.2	5.9
Витамин В12	8.3 мкг	3 мкг	24.6	27.6
Витамин С	3 мкг	90 мкг	0.3	0.3
Витамин D	5.1 мкг	10 мкг	4.5	5.1
Витамин E	6.5 мг	15 мг	3.8	4.3
Биотин	69.2 мг	50 мг	12.3	13.8
Витамин К	2.3 мкг	120 мкг	0.2	0.2
Витамин РР	25.2 мг	20 мг	11.2	12.6
Калий	1182.7 мг	2500 мг	4.2	4.7
Кальций	1196.6 мг	1000 мг	10.7	12
Кремний	2 мг	30 мг	0.6	0.7
Магний	177.3 мг	400 мг	4	4.4
Натрий	843.4 мг	1300 мг	5.8	6.5
Сера	1352.9 мг	500 мг	24.1	27.1
Фосфор	1582.7 мг	800 мг	17.6	19.8
Хлор	1628.5 мг	2300 мг	6.3	7.1
Алюминий	375 мкг	30 мкг	111.5	125
Железо	6.3 мг	18 мг	3.1	3.5
Йод	90.3 мкг	150 мкг	5.4	6
Кобальт	24 мкг	10 мкг	21.4	24
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	1.6	1.8
Медь	471.5 мкг	1000 мкг	4.2	4.7
Никель	1.1 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	196 мкг	55 мкг	31.8	35.6
Фтор	281.5 мкг	4000 мкг	0.6	0.7
Хром	20.5 мкг	50 мкг	3.7	4.1
Цинк	4.4 мг	12 мг	3.3	3.7
Бор	18.5 мкг	1200 мкг	0.1	0.2
Ванадий	45 мкг	20 мкг	20.1	22.5
Молибден	65 мкг	70 мкг	8.3	9.3

Процесс приготовления

Приступим к готовке творожной запеканки в духовке. В ёмкость для приготовления теста разбиваем яйца, добавляем к ним сахар, соль, молоко и муку. Перемешиваем до единой смеси.

Добавляем творог. Желательно, использовать с мелкими зёрнами. Можно даже заменить на творожную массу. Полученную массу со всеми ингредиентами перемешиваем и хорошенько взбиваем до однородного теста.

Обмазываем форму для выпекания растительным маслом. Вливаем тесто для запеканки, аккуратно распределяем. Выпекаем в духовке, разогретой до 180 градусов, 40 минут.

Спустя 40 минут, градус в духовке можно уменьшить и подержать запеканку ещё 10 минут. Готово! Можно подавать к столу.

Творожная запеканка в духовке

Творожная запеканка с мукой

Творожная запеканка без манки

Творожная запеканка классическая в духовке

Творожная запеканка на скорую руку

Творожная запеканка без манки в духовке

Творожная запеканка с молоком

Творожная запеканка как в садике

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля