Главная
➠ Выпечка
➠ Творожная запеканка
➠ Творожная запеканка с изюмом и мукой

Творожная запеканка с изюмом и мукой

Name: Творожная запеканка с изюмом и мукой
Prep time: 80 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 10
Cuisine: Русская

8869

90 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

По этому рецепту ваша запеканка получится воздушной, в меру сладкой и очень вкусной. Понравится, как взрослым, так и детям. Ею можно накормить семью на завтрак или устроить вечернее чаепитие.

Кухня Русская

Время готовки 80 мин.

Порции 10

Калорийность 182 ккал 3577 ккал 358 ккал

Белки 11,0 гр. 215,6 гр. 21,6 гр.

Жиры 6,3 гр. 123,6 гр. 12,4 гр.

Углеводы 20,0 гр. 391,7 гр. 39,2 гр.

Вода 57,3 гр. 1124,9 гр. 112,5 гр.

Волокна 0,6 гр. 12,1 гр. 1,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 5 ст.л. Сметана 200 гр. Яйцо 5 шт. Творог 1 кг Изюм (без косточек) 100 гр. Сахар-песок 1 ст. Лимон 1 шт. Разрыхлитель теста 0.5 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1366.2 мкг	900 мкг	7.7	15.2
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	3.4	6.6
Витамин В2	4.2 мг	1.8 мг	11.9	23.4
Витамин В4	1447.4 мг	500 мг	14.8	28.9
Витамин В5	6.9 мг	5 мг	7	13.7
Витамин В6	3 мг	2 мг	7.7	15.1
Витамин В9	480.5 мкг	400 мкг	6.1	12
Витамин В12	15.4 мкг	3 мкг	26.1	51.2
Витамин С	31.9 мкг	90 мкг	1.8	3.5
Витамин D	6.6 мкг	10 мкг	3.3	6.6
Витамин E	5.6 мг	15 мг	1.9	3.7
Биотин	141.3 мг	50 мг	14.4	28.3
Витамин К	4.3 мкг	120 мкг	0.2	0.4
Витамин РР	54.6 мг	20 мг	13.9	27.3
Калий	2976.4 мг	2500 мг	6.1	11.9
Кальций	2136.1 мг	1000 мг	10.9	21.4
Кремний	6.2 мг	30 мг	1.1	2.1
Магний	338.7 мг	400 мг	4.3	8.5
Натрий	873.3 мг	1300 мг	3.4	6.7
Сера	2727.5 мг	500 мг	27.8	54.6
Фосфор	3209.3 мг	800 мг	20.5	40.1
Хлор	1607 мг	2300 мг	3.6	7
Алюминий	526.8 мкг	30 мкг	89.5	175.6
Железо	16.2 мг	18 мг	4.6	9
Йод	146.9 мкг	150 мкг	5	9.8
Кобальт	50.1 мкг	10 мкг	25.5	50.1
Литий	6.2 мкг	70 мкг	0.5	0.9
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	3.1	6.1
Медь	1467.6 мкг	1000 мкг	7.5	14.7
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Рубидий	3.1 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Селен	392.8 мкг	55 мкг	36.4	71.4
Фтор	738.7 мкг	4000 мкг	0.9	1.8
Хром	34.1 мкг	50 мкг	3.5	6.8
Цинк	7.7 мг	12 мг	3.3	6.4
Бор	151.3 мкг	1200 мкг	0.6	1.3
Ванадий	114.9 мкг	20 мкг	29.3	57.5
Молибден	109.7 мкг	70 мкг	8	15.7