Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Выпечка
  3. ➠ Творожная запеканка
  4. ➠ Творожная запеканка для ребенка

Творожная запеканка для ребенка

0
3574
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Каждая мама стремиться приготовить для своего ребенка только самое лучшее. Предлагаем рецепт полезной творожной запеканки с низким содержанием сахара, рассчитанный специально для детей. Эта выпечка очень вкусная, так что обязательно придется по вкусу вашему чаду.

Кухня Русская
Время готовки 70 мин.
Порции 6
Калорийность 207 ккал 1883 ккал 314 ккал
Белки 11,7 гр. 106,4 гр. 17,7 гр.
Жиры 8,5 гр. 77,3 гр. 12,9 гр.
Углеводы 20,9 гр. 190,7 гр. 31,8 гр.
Вода 54,4 гр. 495,9 гр. 82,7 гр.
Волокна 0,4 гр. 3,6 гр. 0,6 гр.
На вес состава:
Творожная запеканка для ребенка
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 700.5 мкг 900 мкг 8.5 13
Витамин В1 0.4 мг 1.5 мг 3.2 4.9
Витамин В2 2 мг 1.8 мг 12 18.3
Витамин В4 502.9 мг 500 мг 11 16.8
Витамин В5 3.2 мг 5 мг 7.1 10.8
Витамин В6 1.3 мг 2 мг 7.1 10.8
Витамин В9 233.2 мкг 400 мкг 6.4 9.7
Витамин В12 7.4 мкг 3 мкг 27 41.1
Витамин С 2.6 мкг 90 мкг 0.3 0.5
Витамин D 3.7 мкг 10 мкг 4.1 6.2
Витамин E 3.2 мг 15 мг 2.3 3.5
Биотин 61.8 мг 50 мг 13.6 20.6
Витамин К 0.4 мкг 120 мкг 0 0.1
Витамин РР 26.6 мг 20 мг 14.6 22.2
Калий 933.5 мг 2500 мг 4.1 6.2
Кальций 973 мг 1000 мг 10.7 16.2
Кремний 6 мг 30 мг 2.2 3.3
Магний 151.5 мг 400 мг 4.2 6.3
Натрий 383.9 мг 1300 мг 3.2 4.9
Сера 1337.1 мг 500 мг 29.3 44.6
Фосфор 1456.7 мг 800 мг 20 30.3
Хлор 822.6 мг 2300 мг 3.9 6
Алюминий 845 мкг 30 мкг 309 469.4
Железо 6.2 мг 18 мг 3.8 5.7
Йод 71.5 мкг 150 мкг 5.2 7.9
Кобальт 46.4 мкг 10 мкг 50.9 77.3
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.5 мкг 2 мкг 2.8 4.3
Медь 469.8 мкг 1000 мкг 5.2 7.8
Никель 11.5 мкг 200 мкг 0.6 1
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 185.6 мкг 55 мкг 37 56.2
Фтор 250.5 мкг 4000 мкг 0.7 1
Хром 16.4 мкг 50 мкг 3.6 5.5
Цинк 3.9 мг 12 мг 3.6 5.4
Бор 63 мкг 1200 мкг 0.6 0.9
Ванадий 103 мкг 20 мкг 56.5 85.8
Молибден 58.9 мкг 70 мкг 9.2 14
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Творожная запеканка для ребенка
Готовить творожную запеканку для ребенка просто! Творог протереть через мелкое сито. Сливочное масло размягчить на водяной бане или в микроволновой печи. К творогу добавить масло, яйца, молоко, сахар и ванильный сахар. Все тщательно перемешать, чтобы сделать массу пышной.
шаг 2 из 5
Творожная запеканка для ребенка
В творожную смесь всыпать манную крупу, перемешать. Оставить полученное тесто на полчаса для набухания манки.
шаг 3 из 5
Творожная запеканка для ребенка
Форму для выпекания смазать сливочным маслом, присыпать мукой. Вылить в форму набухшее тесто.
шаг 4 из 5
Творожная запеканка для ребенка
Выпекать творожную запеканку для ребенка 40 минут в духовке, разогретой до 180 градусов, до образования золотистой корочки.
шаг 5 из 5
Творожная запеканка для ребенка
По прошествии необходимого времени извлечь запеканку из духовки, достать из формы. При желании посыпать сверху сахарной пудрой. И зовем ребенка пробовать! ему обязательно понравится!
Творожная запеканка с манкой в духовке
Творожная запеканка с манкой как в детском садике
Творожная запеканка как в садике
Творожная запеканка с молоком и манкой
Творожная запеканка с молоком
Творожная запеканка без муки
Творожная запеканка в духовке
Творожная запеканка с манкой

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0