Трайфл с клубникой
0
702
1
0
Трайфл клубничный - своеобразный мини-тортик в стакане либо в другой удобной для вас ёмкости. В данном десерте присутствует гармоничное сочетание бисквита, фруктовой начинки и нежного сливочного крема. Наличие такого перечня ингредиентов во многом напоминаем нам всем известное «тирамису». Благодаря прозрачным стенкам стакана все слои трайфла отлично просматриваются , что добавляет ему привлекательности. Десерт прекрасно подойдёт как для праздничного стола, так и для обычного летнего угощения.
Главным факторам этого трайфла является то, что на его приготовление вы не потратите много времени, даже если ожидается большое количество гостей.
Также для рецепта лучше всего использовать 33%-ые сливки, чтобы наша масса была густая и не растекалась.
Кухня
Английская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
286 ккал
2236 ккал
280 ккал
Белки
4,5 гр.
35,0 гр.
4,4 гр.
Жиры
10,6 гр.
83,0 гр.
10,4 гр.
Углеводы
43,1 гр.
336,9 гр.
42,1 гр.
Вода
36,8 гр.
287,8 гр.
36,0 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
4,9 гр.
0,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Далее берём чистую кастрюлю или любую другую ёмкость, предназначенную для плиты, кладём туда 200 гр. свежей либо замороженной клубники и добавляем 50 гр. сахара. Начинаем мешать наше пюре на маленьком огне до тех пор, пока клубника не пустит сок и не растает сахар.
Совет: если у вас нет клубники, то можете заменить её на любой другой фрукт или ягоду.
Совет: если у вас нет клубники, то можете заменить её на любой другой фрукт или ягоду.
Витамины и минералы
Витамин A
5.34%
Витамин В1
3.54%
Витамин В2
8.8%
Витамин В4
8.15%
Витамин В5
6.64%
Витамин В6
4.68%
Витамин В9
1.15%
Витамин В12
4.58%
Витамин С
18.03%
Витамин D
3.16%
Витамин E
24.6%
Биотин
8.57%
Витамин К
1.53%
Витамин РР
4.52%
Калий
10.04%
Кальций
11.48%
Кремний
84.51%
Магний
6.2%
Натрий
3.44%
Сера
7.43%
Фосфор
17.17%
Хлор
2.46%
Алюминий
21.81%
Железо
6.97%
Йод
2.65%
Кобальт
26.9%
Литий
1.1%
Марганец
3.03%
Медь
4.4%
Никель
0%
Рубидий
2.36%
Селен
8.75%
Фтор
0.42%
Хром
2.16%
Цинк
2.65%
Бор
3.95%
Ванадий
11.52%
Молибден
10.36%
Витамин A
41.72%
Витамин В1
27.66%
Витамин В2
68.69%
Витамин В4
63.62%
Витамин В5
51.88%
Витамин В6
36.54%
Витамин В9
8.99%
Витамин В12
35.8%
Витамин С
140.83%
Витамин D
24.7%
Витамин E
192.1%
Биотин
66.9%
Витамин К
11.94%
Витамин РР
35.31%
Калий
78.4%
Кальций
89.66%
Кремний
660%
Магний
48.45%
Натрий
26.85%
Сера
57.99%
Фосфор
134.11%
Хлор
19.25%
Алюминий
170.33%
Железо
54.41%
Йод
20.73%
Кобальт
210.09%
Литий
8.57%
Марганец
23.63%
Медь
34.35%
Никель
0%
Рубидий
18.4%
Селен
68.37%
Фтор
3.29%
Хром
16.84%
Цинк
20.71%
Бор
30.83%
Ванадий
90%
Молибден
80.93%
Витамин A
5.22%
Витамин В1
3.46%
Витамин В2
8.59%
Витамин В4
7.95%
Витамин В5
6.48%
Витамин В6
4.57%
Витамин В9
1.12%
Витамин В12
4.48%
Витамин С
17.6%
Витамин D
3.09%
Витамин E
24.01%
Биотин
8.36%
Витамин К
1.49%
Витамин РР
4.41%
Калий
9.8%
Кальций
11.21%
Кремний
82.5%
Магний
6.06%
Натрий
3.36%
Сера
7.25%
Фосфор
16.76%
Хлор
2.41%
Алюминий
21.29%
Железо
6.8%
Йод
2.59%
Кобальт
26.26%
Литий
1.07%
Марганец
2.95%
Медь
4.29%
Никель
0%
Рубидий
2.3%
Селен
8.55%
Фтор
0.41%
Хром
2.11%
Цинк
2.59%
Бор
3.85%
Ванадий
11.25%
Молибден
10.12%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 375.5 мкг | 900 мкг | 5.3 | 5.2 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 3.5 | 3.5 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 8.8 | 8.6 |
Витамин В4 | 318.1 мг | 500 мг | 8.1 | 8 |
Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 6.6 | 6.5 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.7 | 4.6 |
Витамин В9 | 36 мкг | 400 мкг | 1.2 | 1.1 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 4.6 | 4.5 |
Витамин С | 126.7 мкг | 90 мкг | 18 | 17.6 |
Витамин D | 2.5 мкг | 10 мкг | 3.2 | 3.1 |
Витамин E | 28.8 мг | 15 мг | 24.6 | 24 |
Биотин | 33.5 мг | 50 мг | 8.6 | 8.4 |
Витамин К | 14.3 мкг | 120 мкг | 1.5 | 1.5 |
Витамин РР | 7.1 мг | 20 мг | 4.5 | 4.4 |
Калий | 1960.1 мг | 2500 мг | 10 | 9.8 |
Кальций | 896.6 мг | 1000 мг | 11.5 | 11.2 |
Кремний | 198 мг | 30 мг | 84.5 | 82.5 |
Магний | 193.8 мг | 400 мг | 6.2 | 6.1 |
Натрий | 349 мг | 1300 мг | 3.4 | 3.4 |
Сера | 290 мг | 500 мг | 7.4 | 7.2 |
Фосфор | 1072.9 мг | 800 мг | 17.2 | 16.8 |
Хлор | 442.7 мг | 2300 мг | 2.5 | 2.4 |
Алюминий | 51.1 мкг | 30 мкг | 21.8 | 21.3 |
Железо | 9.8 мг | 18 мг | 7 | 6.8 |
Йод | 31.1 мкг | 150 мкг | 2.7 | 2.6 |
Кобальт | 21 мкг | 10 мкг | 26.9 | 26.3 |
Литий | 6 мкг | 70 мкг | 1.1 | 1.1 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 3 | 3 |
Медь | 343.5 мкг | 1000 мкг | 4.4 | 4.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 36.8 мкг | 200 мкг | 2.4 | 2.3 |
Селен | 37.6 мкг | 55 мкг | 8.8 | 8.5 |
Фтор | 131.7 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.4 |
Хром | 8.4 мкг | 50 мкг | 2.2 | 2.1 |
Цинк | 2.5 мг | 12 мг | 2.7 | 2.6 |
Бор | 370 мкг | 1200 мкг | 3.9 | 3.9 |
Ванадий | 18 мкг | 20 мкг | 11.5 | 11.3 |
Молибден | 56.7 мкг | 70 мкг | 10.4 | 10.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий