Тесто на чебуреки с пузырьками на кефире

Name: Тесто на чебуреки с пузырьками на кефире
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 10
Cuisine: Кавказская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Среди всевозможной домашней выпечки чебуреки особенно выделяются. Их любят за хрустящую корочку и большое количество начинки. Ими легко утолить голод и в приготовлении чебуреков нет особых сложностей.

Тесто на чебуреки с пузырьками на кефире

7897

Кухня

Кавказская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

318 ккал

Белки

10,5 гр.

Жиры

2,0 гр.

Углеводы

62,8 гр.

Вода

19,4 гр.

Волокна

3,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

143 мкг

900 мкг

2.5

1.6

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

10.7

6.7

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

4.2

2.6

Витамин В4

434.6 мг

500 мг

13.9

8.7

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

7.8

4.9

Витамин В6

1 мг

2 мг

8.4

5.2

Витамин В9

158.4 мкг

400 мкг

6.3

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.5

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

1.9

1.2

Витамин E

8.9 мг

15 мг

9.5

5.9

Биотин

22.5 мг

50 мг

7.2

4.5

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

Витамин РР

18.5 мг

20 мг

14.8

9.3

Калий

773.9 мг

2500 мг

4.9

3.1

Кальций

134.1 мг

1000 мг

2.1

1.3

Кремний

22.8 мг

30 мг

12.1

7.6

Магний

97.9 мг

400 мг

3.9

2.4

Натрий

91.3 мг

1300 мг

1.1

0.7

Сера

496.1 мг

500 мг

15.8

9.9

Фосфор

596.7 мг

800 мг

11.9

7.5

Хлор

200.8 мг

2300 мг

1.4

0.9

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

0.2

Железо

8.2 мг

18 мг

7.3

4.6

Йод

19.6 мкг

150 мкг

2.1

1.3

Кобальт

14.6 мкг

10 мкг

23.4

14.6

Литий

70 мкг

Марганец

3.3 мкг

2 мкг

26.1

16.3

Медь

615.8 мкг

1000 мкг

9.8

6.2

Никель

12.5 мкг

200 мкг

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

51.1 мкг

55 мкг

14.8

9.3

Фтор

155.9 мкг

4000 мкг

0.6

0.4

Хром

14.8 мкг

50 мкг

4.7

Цинк

4.6 мг

12 мг

6.1

3.8

Бор

210.9 мкг

1200 мкг

2.8

1.8

Ванадий

513 мкг

20 мкг

409.7

256.5

Молибден

74.6 мкг

70 мкг

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить тесто на чебуреки с пузырьками на кефире? В миске взбейте кефир и яйцо до получения однородной массы.

Далее всыпьте соль и просеянную муку. Начинайте замешивать тесто вилкой.

Когда масса станет достаточно густой и однородной, выложите тесто на посыпанную мукой поверхность и продолжайте вымешивать руками.

Тесто готово, скатайте в комок, присыпьте его мукой и переходите к приготовлению начинки.

Приятного аппетита!

Оценить тесто на чебуреки с пузырьками на кефире

Быстрый фильтр

Тесто для чебуреков Тесто для чебуреков на кефире Тесто для чебуреков с пузырьками как в чебуречной Хрустящее тесто для чебуреков пузырчатое Тесто для чебуреков без водки Тесто в домашних условиях

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тесто на чебуреки с пузырьками на кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тесто на чебуреки с пузырьками на кефире

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке