Рубрики
Окрошка

Тартифлет

0
269

Тартифлет – это невероятно вкусное и оригинальное угощение для домашнего обеда или ужина. Аппетитное кулинарное решение несложно приготовить в домашних условиях. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей подборки. Порадуйте близких и разнообразьте меню!

Кухня Французская
Время готовки 50 мин.
Порции 6
Калорийность 140 ккал 2261 ккал 377 ккал
Белки 5,6 гр. 90,3 гр. 15,1 гр.
Жиры 7,9 гр. 128,1 гр. 21,4 гр.
Углеводы 11,3 гр. 182,9 гр. 30,5 гр.
Вода 65,5 гр. 1058,1 гр. 176,4 гр.
Пищевые волокна 1,3 гр. 21,5 гр. 3,6 гр.
Тартифлет
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 17
Тартифлет
Очищаем картофель, промываем его и режем тонкими кружочками. Заливаем водой в кастрюле, доводим до кипения и варим около 10 минут. Затем воду сливаем.
шаг 2 из 17
Тартифлет
Очищаем репчатый лук и режем его тонкими полукольцами.
шаг 3 из 17
Тартифлет
Бекон разделываем тонкой соломкой.
шаг 4 из 17
Тартифлет
Разогреваем сковороду и обжариваем бекон до румянца.
шаг 5 из 17
Тартифлет
Отправляем в сковороду лук.
шаг 6 из 17
Тартифлет
Перемешиваем продукты и обжариваем до размягчения лука.
шаг 7 из 17
Тартифлет
В отдельной миске соединяем сливки и вино.
шаг 8 из 17
Тартифлет
В эту смесь добавляем соль, перец и мускатный орех.
шаг 9 из 17
Тартифлет
Хорошенько перемешиваем содержимое миски.
шаг 10 из 17
Тартифлет
Сыр нарезаем тонкими ломтиками.
шаг 11 из 17
Тартифлет
В форму для запекания выкладываем половину бекона с луком.
шаг 12 из 17
Тартифлет
Далее выкладываем слой из половины картофеля.
шаг 13 из 17
Тартифлет
Размещаем на картофель оставшийся лук с беконом.
шаг 14 из 17
Тартифлет
Далее снова идет слой из картофеля.
шаг 15 из 17
Тартифлет
Поливаем это все нашей заготовкой из сливок и вина.
шаг 16 из 17
Тартифлет
Сверху выкладываем ломтики сыра и отправляем это все в разогретую до 180° духовку на 25 минут.
шаг 17 из 17
Тартифлет
Тартифлет готов. Подавайте угощение к столу!

Витамины и минералы
Витамин A 3.45%
Витамин В1 2.98%
Витамин В2 3.35%
Витамин В4 1.35%
Витамин В5 1.71%
Витамин В6 3.06%
Витамин В9 0.9%
Витамин В12 7.86%
Витамин С 1.55%
Витамин D 1.56%
Витамин E 0.87%
Биотин 0.23%
Витамин К 0.46%
Витамин РР 7.05%
Калий 2.54%
Кальций 13.14%
Кремний 2.06%
Магний 2.73%
Натрий 28.75%
Сера 11.66%
Фосфор 12.88%
Хлор 9.78%
Алюминий 165.19%
Железо 1.54%
Йод 0.25%
Кобальт 6.75%
Литий 0%
Марганец 4.26%
Медь 3.09%
Никель 0.19%
Рубидий 29.49%
Селен 4.67%
Фтор 0.1%
Хром 0.5%
Цинк 6.25%
Бор 2.06%
Ванадий 0%
Молибден 0.59%
Витамин A 55.67%
Витамин В1 48.17%
Витамин В2 54.06%
Витамин В4 21.79%
Витамин В5 27.67%
Витамин В6 49.47%
Витамин В9 14.49%
Витамин В12 126.82%
Витамин С 24.99%
Витамин D 25.21%
Витамин E 14.11%
Биотин 3.68%
Витамин К 7.49%
Витамин РР 113.87%
Калий 41.03%
Кальций 212.17%
Кремний 33.33%
Магний 44.13%
Натрий 464.17%
Сера 188.21%
Фосфор 208%
Хлор 157.92%
Алюминий 2666.67%
Железо 24.81%
Йод 4.06%
Кобальт 109.03%
Литий 0%
Марганец 68.85%
Медь 49.93%
Никель 3%
Рубидий 476%
Селен 75.42%
Фтор 1.6%
Хром 8%
Цинк 100.9%
Бор 33.33%
Ванадий 0%
Молибден 9.5%
Витамин A 9.28%
Витамин В1 8.03%
Витамин В2 9.01%
Витамин В4 3.63%
Витамин В5 4.61%
Витамин В6 8.24%
Витамин В9 2.41%
Витамин В12 21.14%
Витамин С 4.17%
Витамин D 4.2%
Витамин E 2.35%
Биотин 0.61%
Витамин К 1.25%
Витамин РР 18.98%
Калий 6.84%
Кальций 35.36%
Кремний 5.56%
Магний 7.35%
Натрий 77.36%
Сера 31.37%
Фосфор 34.67%
Хлор 26.32%
Алюминий 444.44%
Железо 4.13%
Йод 0.68%
Кобальт 18.17%
Литий 0%
Марганец 11.48%
Медь 8.32%
Никель 0.5%
Рубидий 79.33%
Селен 12.57%
Фтор 0.27%
Хром 1.33%
Цинк 16.82%
Бор 5.56%
Ванадий 0%
Молибден 1.58%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 501 мкг 900 мкг 3.4 9.3
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 3 8
Витамин В2 1 мг 1.8 мг 3.3 9
Витамин В4 109 мг 500 мг 1.3 3.6
Витамин В5 1.4 мг 5 мг 1.7 4.6
Витамин В6 1 мг 2 мг 3.1 8.2
Витамин В9 58 мкг 400 мкг 0.9 2.4
Витамин В12 3.8 мкг 3 мкг 7.9 21.1
Витамин С 22.5 мкг 90 мкг 1.5 4.2
Витамин D 2.5 мкг 10 мкг 1.6 4.2
Витамин E 2.1 мг 15 мг 0.9 2.4
Биотин 1.8 мг 50 мг 0.2 0.6
Витамин К 9 мкг 120 мкг 0.5 1.2
Витамин РР 22.8 мг 20 мг 7.1 19
Калий 1025.7 мг 2500 мг 2.5 6.8
Кальций 2121.7 мг 1000 мг 13.1 35.4
Кремний 10 мг 30 мг 2.1 5.6
Магний 176.5 мг 400 мг 2.7 7.4
Натрий 6034.3 мг 1300 мг 28.8 77.4
Сера 941.1 мг 500 мг 11.7 31.4
Фосфор 1664 мг 800 мг 12.9 34.7
Хлор 3632.1 мг 2300 мг 9.8 26.3
Алюминий 800 мкг 30 мкг 165.2 444.4
Железо 4.5 мг 18 мг 1.5 4.1
Йод 6.1 мкг 150 мкг 0.3 0.7
Кобальт 10.9 мкг 10 мкг 6.8 18.2
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 4.3 11.5
Медь 499.3 мкг 1000 мкг 3.1 8.3
Никель 6 мкг 200 мкг 0.2 0.5
Рубидий 952 мкг 200 мкг 29.5 79.3
Селен 41.5 мкг 55 мкг 4.7 12.6
Фтор 64 мкг 4000 мкг 0.1 0.3
Хром 4 мкг 50 мкг 0.5 1.3
Цинк 12.1 мг 12 мг 6.3 16.8
Бор 400 мкг 1200 мкг 2.1 5.6
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 6.7 мкг 70 мкг 0.6 1.6
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля