Свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке

Name: Свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке
Prep time: 270 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D5H0M
Yield: 5
Cuisine: Советская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке приготовить просто. Получится вкусное, ароматное и сытное блюдо, которое можно приготовить к домашнему ужину или к праздничному столу.

Свиные рёбрышки сами по себе деликатесный продукт. Приготовленные в любом виде (в первых блюдах, запечённые или копчёные) всегда очень вкусны и любимы многими. Мясо, замаринованное в соусе из мёда, горчицы и сои приобретает неповторимый вкус и становится очень нежным.

Приготовление соуса для маринования и самих рёбрышек простое, ингредиенты все доступные, главное, набраться терпения и дождаться окончания приготовления. Зато потом можно насладиться вкусом и ароматом прекрасного блюда.

Приступим.

Свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке

33309

Кухня

Советская

Время готовки

270 мин. PT270M

Порции

Калорийность

490 ккал

Белки

2,0 гр.

Жиры

34,5 гр.

Углеводы

42,3 гр.

Вода

9,1 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

69.6 мкг

900 мкг

6.5

1.5

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

12.2

2.9

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

2.6

Витамин В4

1.8 мг

500 мг

0.3

0.1

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

3.9

0.9

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

18.3

4.4

Витамин В9

4.7 мкг

400 мкг

0.2

Витамин В12

0 мкг

3 мкг

0.1

Витамин С

22.7 мкг

90 мкг

21.2

5.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

19 мг

15 мг

105.9

25.3

Биотин

228 мг

50 мг

382

91.2

Витамин К

7.2 мкг

120 мкг

1.2

Витамин РР

4.7 мг

20 мг

19.6

4.7

Калий

271.6 мг

2500 мг

9.1

2.2

Кальций

66.5 мг

1000 мг

5.6

1.3

Кремний

3.6 мг

30 мг

10.1

2.4

Магний

89.2 мг

400 мг

18.7

4.5

Натрий

256.1 мг

1300 мг

16.5

3.9

Сера

2.7 мг

500 мг

0.5

0.1

Фосфор

51.3 мг

800 мг

5.4

1.3

Хлор

14.5 мг

2300 мг

0.5

0.1

Алюминий

30 мкг

Железо

3.4 мг

18 мг

15.9

3.8

Йод

1.2 мкг

150 мкг

0.7

0.2

Кобальт

0.2 мкг

10 мкг

1.5

0.4

Литий

0 мкг

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

10.7

2.6

Медь

41.3 мкг

1000 мкг

3.5

0.8

Никель

0.7 мкг

200 мкг

0.3

0.1

Рубидий

0 мкг

200 мкг

Селен

0.3 мкг

55 мкг

0.4

0.1

Фтор

60 мкг

4000 мкг

1.3

0.3

Хром

0.1 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

0.2 мг

12 мг

1.2

0.3

Бор

0 мкг

1200 мкг

Ванадий

0 мкг

20 мкг

Молибден

0 мкг

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке? Свиные рёбрышки тщательно помойте. Уберите лишнюю влагу бумажным полотенцем. Разрежьте рёбрышки вдоль кости на отдельные порции по одному ребру. Сложите на тарелке и отставьте в сторону, накрыв полотенцем.

Возьмите миску подходящего объёма поместите в неё все ингредиенты, предназначенные для соуса. Соль не добавляйте. В соевом соусе достаточно соли для блюда. Аккуратно венчиком перемешивайте ингредиенты соуса, до полного растворения мёда.

Подготовленные рёбрышки переложите в миску с соусом и хорошо всё перемешайте, чтобы соусом были смазаны все приготовленные рёбра.

Закройте миску пищевой плёнкой и оставьте рёбрышки мариноваться минимум на три часа. В процессе маринования несколько раз перемешивайте продукт в соусе, для равномерного маринования. Можно замариновать рёбрышки с вечера, накануне дня приготовления, но тогда поставьте их в холодильник.

За 20 минут до окончания маринования включите духовку и установите температуру 180 градусов. Пусть духовка прогревается.

Возьмите подходящую форму для запекания (чтобы в ней рёбрышки расположились без больших зазоров, но и не лежали очень плотно). Если форма для запекания металлическая ‒ застелите её фольгой для запекания. Выложите в форму рёбра и равномерно полейте оставшимся соусом (из миски где рёбра мариновались). Сверху накройте форму для запекания листом фольги. Плотно обожмите края листа фольги, чтобы герметично всё запечаталось.

Установите форму для запекания в разогретую духовку на среднюю решетку. Запекайте рёбра пятьдесят минут.

По истечении этого времени, выньте форму для запекания из духовки и снимите фольгу, которой она накрыта. Будьте осторожны. Форма для запекания и фольга очень горячие. Если в духовке есть верхний гриль ‒ включите его.

Затем верните форму с рёбрышками в духовку и запекайте ещё десять минут, до образования поджаристой корочки очень тёмного цвета. Не пугайтесь. Находящийся в соусе мёд быстро карамелизируется и становится почти чёрным.

По окончании приготовления выньте форму из духовки и поставьте наверх плиты на 10‒15 минут.

Подавайте рёбрышки со свежими или запечёнными овощами, или с любым другим гарниром. Из образовавшегося при запекании сока можно приготовить соус и подать его к рёбрышкам, или просто полить образовавшимся соком рёбрышки.

При подаче блюдо можно украсить листиками петрушки или веточкой укропа.Приятного аппетита!

Оценить свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке

Быстрый фильтр

Свинина Свиные ребрышки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить свиные рёбрышки с соевым соусом, мёдом и горчицей в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке