Суп с лисичками в мультиварке

Name: Суп с лисичками в мультиварке
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 5
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Суп с лисичками в мультиварке прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Выраженный и яркий аромат лисичек не требует добавления других грибов в этот наваристый и ароматный постный суп. Оригинальный вариант приготовления грибного супа в мультиварке займёт всего 15 минут.

2847

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

80 мин. PT80M

Порции

Калорийность

25 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

4,9 гр.

Вода

83,0 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1813.7 мкг

900 мкг

10.2

40.3

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.8

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

3.2

12.5

Витамин В4

24.5 мг

500 мг

0.2

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.5

1.9

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.2

4.6

Витамин В9

34.4 мкг

400 мкг

0.4

1.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

132.4 мкг

90 мкг

7.5

29.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.3 мг

15 мг

0.8

3.1

Биотин

3.1 мг

50 мг

0.3

1.2

Витамин К

10.4 мкг

120 мкг

0.4

1.7

Витамин РР

16.8 мг

20 мг

4.3

16.8

Калий

1973.5 мг

2500 мг

15.8

Кальций

182.2 мг

1000 мг

0.9

3.6

Кремний

32.5 мг

30 мг

5.5

21.7

Магний

100.1 мг

400 мг

1.3

Натрий

963.7 мг

1300 мг

3.8

14.8

Сера

329.9 мг

500 мг

3.3

13.2

Фосфор

342.6 мг

800 мг

2.2

8.6

Хлор

1620.1 мг

2300 мг

3.6

14.1

Алюминий

1426.1 мкг

30 мкг

241.1

950.7

Железо

5.3 мг

18 мг

1.5

5.8

Йод

12.5 мкг

150 мкг

0.4

1.7

Кобальт

28.4 мкг

10 мкг

14.4

56.7

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.2

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

5.3

20.9

Медь

1167 мкг

1000 мкг

5.9

23.3

Никель

13.2 мкг

200 мкг

0.3

1.3

Рубидий

1444.5 мкг

200 мкг

36.6

144.4

Селен

1.6 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

1291 мкг

4000 мкг

1.6

6.5

Хром

8.9 мкг

50 мкг

0.9

3.5

Цинк

2.9 мг

12 мг

1.2

4.8

Бор

740 мкг

1200 мкг

3.1

12.3

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

17.6

69.3

Молибден

32.6 мкг

70 мкг

2.4

9.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке супа с лисичками в мультиварке. Грибы почистите, промойте и нарезайте средними кусочками.

С лука снимите шелуху, промойте и измельчите мелким кубиком.

Морковь очистите, вымойте и натрите на средней или крупной тёрке.

Выложите измельчённые грибы в мультиварку.

Добавьте нарезанный лук.

Отправьте в чашу морковь.

Картофель очистите, вымойте и измельчите средним кубиком.

Поместите его в мультиварку к остальным ингредиентам.

Закипятите в кастрюле 2 литра воды и сразу влейте её в чашу. Посолите, положите лаврушку и добавьте немного перца по желанию.

Установите программу «Суп» на 1 час и закройте крышку.

После звукового сигнала суп разливайте по тарелкам и подавайте вкусное и наваристое горячее блюдо проголодавшимся домочадцам.

Приятного аппетита!

Оценить суп с лисичками в мультиварке

Быстрый фильтр

Грибной суп из лисичек Грибной суп Лисички с картошкой Блюда из лисичек

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с лисичками в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с лисичками в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке