Главная
➠ Супы
➠ Грибной суп
➠ Суп с лисичками в мультиварке

Суп с лисичками в мультиварке

Name: Суп с лисичками в мультиварке
Prep time: 80 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H35M
Yield: 5
Cuisine: Восточно-европейская

2725

83 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (11) Комментарии (0)

Суп с лисичками в мультиварке прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Выраженный и яркий аромат лисичек не требует добавления других грибов в этот наваристый и ароматный постный суп. Оригинальный вариант приготовления грибного супа в мультиварке займёт всего 15 минут.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 80 мин.

Порции 5

Калорийность 26 ккал 510 ккал 102 ккал

Белки 0,8 гр. 16,7 гр. 3,3 гр.

Жиры 0,2 гр. 4,7 гр. 0,9 гр.

Углеводы 5,0 гр. 99,5 гр. 19,9 гр.

Вода 82,8 гр. 1636,2 гр. 327,2 гр.

Волокна 0,9 гр. 17,7 гр. 3,5 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лисички свежие 200 гр. Соль 1 щепотка Лук репчатый 3 головки Морковь 1 шт. Вода 2 л. Картофель 5 шт. Лавровый лист 2 шт. Перец черный молотый 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1815 мкг	900 мкг	10.2	40.3
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.8	3
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	3.2	12.6
Витамин В4	25 мг	500 мг	0.3	1
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	0.6	2.2
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	1.2	4.8
Витамин В9	35.2 мкг	400 мкг	0.4	1.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	133.4 мкг	90 мкг	7.5	29.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2.4 мг	15 мг	0.8	3.2
Биотин	3.1 мг	50 мг	0.3	1.2
Витамин К	18.6 мкг	120 мкг	0.8	3.1
Витамин РР	16.9 мг	20 мг	4.3	16.9
Калий	2040 мг	2500 мг	4.1	16.3
Кальций	204.4 мг	1000 мг	1	4.1
Кремний	32.5 мг	30 мг	5.5	21.7
Магний	108.7 мг	400 мг	1.4	5.4
Натрий	964.7 мг	1300 мг	3.8	14.8
Сера	329.9 мг	500 мг	3.3	13.2
Фосфор	350.5 мг	800 мг	2.2	8.8
Хлор	1620.1 мг	2300 мг	3.6	14.1
Алюминий	1426.1 мкг	30 мкг	240.5	950.7
Железо	5.7 мг	18 мг	1.6	6.4
Йод	12.5 мкг	150 мкг	0.4	1.7
Кобальт	28.4 мкг	10 мкг	14.3	56.7
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	1.2
Марганец	2.7 мкг	2 мкг	6.9	27.3
Медь	1233.5 мкг	1000 мкг	6.2	24.7
Никель	13.2 мкг	200 мкг	0.3	1.3
Рубидий	1444.5 мкг	200 мкг	36.5	144.4
Селен	1.8 мкг	55 мкг	0.2	0.7
Фтор	1292.8 мкг	4000 мкг	1.6	6.5
Хром	8.9 мкг	50 мкг	0.9	3.5
Цинк	2.9 мг	12 мг	1.2	4.9
Бор	740 мкг	1200 мкг	3.1	12.3
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	17.5	69.3
Молибден	32.6 мкг	70 мкг	2.4	9.3