Стрелки чеснока через мясорубку с солью на зиму
Стрелки чеснока через мясорубку с солью на зиму – это оригинальная, яркая и вкусная заготовка для вашего стола. Такой продукт можно добавлять в другие горячие домашние блюда. Заготовка из специй получается очень насыщенной и ароматной, а также подходит для длительного хранения.
13984
393
4
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
500
Калорийность
21 ккал 120 ккал 0 ккал
Белки
1,2 гр. 6,5 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,5 гр. 0,0 гр.
Углеводы
3,0 гр. 17,0 гр. 0,0 гр.
Вода
52,7 гр. 295,0 гр. 0,6 гр.
Волокна
1,9 гр. 10,5 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
11.9
0.1
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
5.5
0.1
Витамин В4
116 мг
500 мг
4.1
0
Витамин В5
3 мг
5 мг
10.6
0.1
Витамин В6
6.2 мг
2 мг
55.1
0.6
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.7
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
156 мкг
90 мкг
31
0.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.4 мг
15 мг
0.5
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
8.5 мкг
120 мкг
1.3
0
Витамин РР
3.5 мг
20 мг
3.1
0
Калий
2010.4 мг
2500 мг
14.4
0.2
Кальций
1125.8 мг
1000 мг
20.1
0.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
138.2 мг
400 мг
6.2
0.1
Натрий
23311 мг
1300 мг
320.2
3.6
Сера
108 мг
500 мг
3.9
0
Фосфор
810 мг
800 мг
18.1
0.2
Хлор
35814 мг
2300 мг
278.1
3.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.2 мг
18 мг
10.2
0.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
9 мкг
10 мкг
16.1
0.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
8.5 мкг
2 мкг
76
0.9
Медь
1657.6 мкг
1000 мкг
29.6
0.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
71.1 мкг
55 мкг
23.1
0.3
Фтор
1.2 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
6.2 мг
12 мг
9.2
0.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
66 мкг
70 мкг
16.8
0.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить стрелки чеснока через мясорубку с солью на зиму
393
4
Комментарии (0)