Соус для крылышек в духовке

Name: Соус для крылышек в духовке
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Соус для крылышек в духовке – это беспроигрышный вариант для шумной вечеринки. Именно его выбирают среди многих вкусных добавок для запеченного в духовке или на огне мяса. Соус готовится довольно просто, путем смешивания и нагревания всех ингредиентов.

Автор рецепта:

411 рецептов

Анастасия Клинская

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

280 ккал

Белки

1,0 гр.

Жиры

15,9 гр.

Углеводы

33,5 гр.

Вода

35,1 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

663.3 мкг

900 мкг

14.5

73.7

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

8.1

41.4

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

8.1

41.3

Витамин В4

15.6 мг

500 мг

0.6

3.1

Витамин В5

1.6 мг

5 мг

6.3

32.1

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

17.6

89.4

Витамин В9

72.5 мкг

400 мкг

3.6

18.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

204.4 мкг

90 мкг

44.6

227.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

40.8 мг

15 мг

53.4

271.9

Биотин

290.6 мг

50 мг

114.2

581.3

Витамин К

30.8 мкг

120 мкг

25.7

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

4.1

Калий

2327.5 мг

2500 мг

18.3

93.1

Кальций

350.1 мг

1000 мг

6.9

Кремний

26.6 мг

30 мг

17.4

88.7

Магний

262.6 мг

400 мг

12.9

65.6

Натрий

6221.7 мг

1300 мг

478.6

Сера

146 мг

500 мг

5.7

29.2

Фосфор

233.4 мг

800 мг

5.7

29.2

Хлор

9262.7 мг

2300 мг

79.1

402.7

Алюминий

301.1 мкг

30 мкг

197.2

1003.7

Железо

10 мг

18 мг

10.9

55.3

Йод

14.2 мкг

150 мкг

1.9

9.5

Кобальт

34.1 мкг

10 мкг

340.9

Литий

0.1 мкг

70 мкг

0.2

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

11.8

60.3

Медь

765.3 мкг

1000 мкг

76.5

Никель

6.7 мкг

200 мкг

0.7

3.4

Рубидий

357.7 мкг

200 мкг

35.1

178.8

Селен

2.7 мкг

55 мкг

Фтор

100.3 мкг

4000 мкг

0.5

2.5

Хром

2.1 мкг

50 мкг

0.8

4.1

Цинк

2.7 мг

12 мг

4.4

22.5

Бор

150.2 мкг

1200 мкг

2.5

12.5

Ванадий

0 мкг

20 мкг

0.2

Молибден

49.6 мкг

70 мкг

13.9

70.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очистите и помойте лук и зубчики чеснока, мелко порубите овощи.

Возьмите небольшую кастрюлю с толстым дном и поместите ее на огонь. На растительном масле жарьте измельченные овощи примерно 3-4 минуты. После этого выложите в емкость томатную пасту, вустерширский соус, мед и хрен, влейте уксус и яблочный сок, высыпьте сахар, молотую паприку, соль и оба вида молотого перца.

Доведите соус до кипения и варите на медленном огне в течение 30 минут, время от времени помешивая лопаткой.

Готовый соус доведите до однородности при помощи погружного блендера.

Перелейте часть соуса в соусницу и подавайте к запеченным в духовке крылышкам. Излишки можно хранить в холодильнике в плотно закрытых банках в течение нескольких недель. Приятного аппетита!

Оценить соус для крылышек в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Соус для крылышек в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить соус для крылышек в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке