Соленые зеленые помидоры горячим способом
Зеленые маринованные помидоры значительно отличаются от красных: они более плотные и мясистые. Сегодня мы сделаем заготовки зеленых помидор горячим способом. Такой вариант приготовления маринада позволяет закупоривать банки крышками, помидоры маринуются гораздо быстрее, так как поддаются тепловому воздействию. Благодаря добавлению уксуса, острого перца и чеснока и специй помидоры получаются пикантные и в меру соленые.
21663
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
30 ккал 669 ккал 167 ккал
Белки
0,6 гр. 13,6 гр. 3,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,2 гр. 0,8 гр.
Углеводы
7,1 гр. 157,4 гр. 39,4 гр.
Вода
87,4 гр. 1944,7 гр. 486,2 гр.
Волокна
0,7 гр. 14,5 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 556,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
510.5 мкг
900 мкг
2.6
14.2
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
3.1
17.4
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
1.6
Витамин В4
92.9 мг
500 мг
0.8
4.6
Витамин В5
5.1 мг
5 мг
4.6
25.7
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
2.8
15.5
Витамин В9
117.1 мкг
400 мкг
1.3
7.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250.8 мкг
90 мкг
12.5
69.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.5 мг
15 мг
0.8
4.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
120 мкг
120 мкг
4.5
25
Витамин РР
1 мг
20 мг
0.2
1.3
Калий
2399.3 мг
2500 мг
4.3
24
Кальций
612.4 мг
1000 мг
2.8
15.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
170.4 мг
400 мг
1.9
10.6
Натрий
35007.3 мг
1300 мг
121.1
673.2
Сера
179.7 мг
500 мг
1.6
9
Фосфор
391.4 мг
800 мг
2.2
12.2
Хлор
53736.2 мг
2300 мг
105
584.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.4 мг
18 мг
2.6
14.4
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.1
Кобальт
13.9 мкг
10 мкг
6.2
34.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
4.5
25.1
Медь
344.1 мкг
1000 мкг
1.5
8.6
Никель
22.1 мкг
200 мкг
0.5
2.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
5.9 мкг
55 мкг
0.5
2.7
Фтор
1002.9 мкг
4000 мкг
1.1
6.3
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2 мг
12 мг
0.8
4.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
115 мкг
70 мкг
7.4
41.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить соленые зеленые помидоры горячим способом
1
0
Комментарии (0)