Салат «Снежная королева»
Слоёные язычки из готового слоёного теста в духовке
0
485
19
0
Слоёные язычки из готового слоёного теста в духовке приготовить просто, с этим справится даже ребёнок. Обязательно привлеките к приготовлению своих детей, и вечернее семейное чаепитие станет не только приятным, но и полезным.
В настоящее время приобрести готовое слоёное тесто можно в любом крупном магазине. Тесто продают как свежее, так и замороженное. Также тесто может быть дрожжевым или бездрожжевым. Для приготовления язычков подойдёт любое из них.
К тесту, купленному в магазине, добавим простые ингредиенты и получим вкусную и ароматную домашнюю выпечку к чаю.
Приступим.
Кухня
Советская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
10
Калорийность
305 ккал
990 ккал
99 ккал
Белки
6,8 гр.
22,0 гр.
2,2 гр.
Жиры
14,6 гр.
47,4 гр.
4,7 гр.
Углеводы
36,5 гр.
118,6 гр.
11,9 гр.
Вода
12,5 гр.
40,7 гр.
4,1 гр.
Пищевые волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
13.46%
Витамин В1
5.43%
Витамин В2
6.74%
Витамин В4
13.17%
Витамин В5
7.48%
Витамин В6
5.03%
Витамин В9
3.08%
Витамин В12
4.73%
Витамин С
0.17%
Витамин D
3.72%
Витамин E
35.14%
Биотин
8.68%
Витамин К
0.04%
Витамин РР
9.18%
Калий
3.18%
Кальций
2.33%
Кремний
5.38%
Магний
2.34%
Натрий
4.76%
Сера
13.08%
Фосфор
9.26%
Хлор
21.34%
Алюминий
1415.64%
Железо
5.63%
Йод
2.77%
Кобальт
26.15%
Литий
0%
Марганец
11.91%
Медь
6.12%
Никель
0.58%
Рубидий
0%
Селен
13.92%
Фтор
0.5%
Хром
3.66%
Цинк
4.61%
Бор
1.25%
Ванадий
181.92%
Молибден
10.35%
Витамин A
43.76%
Витамин В1
17.63%
Витамин В2
21.89%
Витамин В4
42.81%
Витамин В5
24.3%
Витамин В6
16.35%
Витамин В9
10.03%
Витамин В12
15.37%
Витамин С
0.56%
Витамин D
12.1%
Витамин E
114.2%
Биотин
28.22%
Витамин К
0.14%
Витамин РР
29.84%
Калий
10.32%
Кальций
7.58%
Кремний
17.5%
Магний
7.61%
Натрий
15.48%
Сера
42.51%
Фосфор
30.1%
Хлор
69.34%
Алюминий
4600.83%
Железо
18.31%
Йод
9%
Кобальт
85%
Литий
0%
Марганец
38.72%
Медь
19.89%
Никель
1.88%
Рубидий
0%
Селен
45.25%
Фтор
1.61%
Хром
11.9%
Цинк
14.98%
Бор
4.06%
Ванадий
591.25%
Молибден
33.64%
Витамин A
4.38%
Витамин В1
1.76%
Витамин В2
2.19%
Витамин В4
4.28%
Витамин В5
2.43%
Витамин В6
1.64%
Витамин В9
1%
Витамин В12
1.54%
Витамин С
0.06%
Витамин D
1.21%
Витамин E
11.42%
Биотин
2.82%
Витамин К
0.01%
Витамин РР
2.98%
Калий
1.03%
Кальций
0.76%
Кремний
1.75%
Магний
0.76%
Натрий
1.55%
Сера
4.25%
Фосфор
3.01%
Хлор
6.93%
Алюминий
460.08%
Железо
1.83%
Йод
0.9%
Кобальт
8.5%
Литий
0%
Марганец
3.87%
Медь
1.99%
Никель
0.19%
Рубидий
0%
Селен
4.52%
Фтор
0.16%
Хром
1.19%
Цинк
1.5%
Бор
0.41%
Ванадий
59.13%
Молибден
3.36%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 393.8 мкг | 900 мкг | 13.5 | 4.4 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 5.4 | 1.8 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 6.7 | 2.2 |
Витамин В4 | 214.1 мг | 500 мг | 13.2 | 4.3 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 7.5 | 2.4 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 5 | 1.6 |
Витамин В9 | 40.1 мкг | 400 мкг | 3.1 | 1 |
Витамин В12 | 0.5 мкг | 3 мкг | 4.7 | 1.5 |
Витамин С | 0.5 мкг | 90 мкг | 0.2 | 0.1 |
Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 3.7 | 1.2 |
Витамин E | 17.1 мг | 15 мг | 35.1 | 11.4 |
Биотин | 14.1 мг | 50 мг | 8.7 | 2.8 |
Витамин К | 0.2 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 9.2 | 3 |
Калий | 258 мг | 2500 мг | 3.2 | 1 |
Кальций | 75.8 мг | 1000 мг | 2.3 | 0.8 |
Кремний | 5.3 мг | 30 мг | 5.4 | 1.8 |
Магний | 30.5 мг | 400 мг | 2.3 | 0.8 |
Натрий | 201.2 мг | 1300 мг | 4.8 | 1.5 |
Сера | 212.6 мг | 500 мг | 13.1 | 4.3 |
Фосфор | 240.8 мг | 800 мг | 9.3 | 3 |
Хлор | 1594.8 мг | 2300 мг | 21.3 | 6.9 |
Алюминий | 1380.3 мкг | 30 мкг | 1415.6 | 460.1 |
Железо | 3.3 мг | 18 мг | 5.6 | 1.8 |
Йод | 13.5 мкг | 150 мкг | 2.8 | 0.9 |
Кобальт | 8.5 мкг | 10 мкг | 26.2 | 8.5 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 11.9 | 3.9 |
Медь | 198.9 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 2 |
Никель | 3.8 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 24.9 мкг | 55 мкг | 13.9 | 4.5 |
Фтор | 64.5 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.2 |
Хром | 6 мкг | 50 мкг | 3.7 | 1.2 |
Цинк | 1.8 мг | 12 мг | 4.6 | 1.5 |
Бор | 48.8 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 0.4 |
Ванадий | 118.3 мкг | 20 мкг | 181.9 | 59.1 |
Молибден | 23.6 мкг | 70 мкг | 10.4 | 3.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий