Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Салаты
  3. ➠ Салаты с курицей
  4. ➠ Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами

Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами

0
2044
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Аппетитный и вкусный салат, рецепт которого проверен временем. Очень часто его готовят слоями и подают на праздничный стол.

Кухня Мировая
Время готовки 120 мин.
Порции 4
Калорийность 173 ккал 1712 ккал 428 ккал
Белки 17,3 гр. 171,5 гр. 42,9 гр.
Жиры 9,9 гр. 97,9 гр. 24,5 гр.
Углеводы 4,5 гр. 44,2 гр. 11,1 гр.
Вода 62,5 гр. 619,8 гр. 155,0 гр.
Волокна 0,3 гр. 2,8 гр. 0,7 гр.
На вес состава:
Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1131.8 мкг 900 мкг 12.7 31.4
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 5.4 13.5
Витамин В2 2.2 мг 1.8 мг 12.5 31
Витамин В4 1011.6 мг 500 мг 20.4 50.6
Витамин В5 6.9 мг 5 мг 13.9 34.5
Витамин В6 2.6 мг 2 мг 13 32.3
Витамин В9 66.4 мкг 400 мкг 1.7 4.1
Витамин В12 5 мкг 3 мкг 16.9 41.8
Витамин С 23.2 мкг 90 мкг 2.6 6.4
Витамин D 5.8 мкг 10 мкг 5.9 14.6
Витамин E 3.7 мг 15 мг 2.5 6.1
Биотин 74.4 мг 50 мг 15 37.2
Витамин К 5.2 мкг 120 мкг 0.4 1.1
Витамин РР 48.9 мг 20 мг 24.7 61.1
Калий 1623.2 мг 2500 мг 6.6 16.2
Кальций 2584.1 мг 1000 мг 26.1 64.6
Кремний 12 мг 30 мг 4 10
Магний 237 мг 400 мг 6 14.8
Натрий 2898.3 мг 1300 мг 22.5 55.7
Сера 1752.2 мг 500 мг 35.4 87.6
Фосфор 2450.9 мг 800 мг 30.9 76.6
Хлор 614.2 мг 2300 мг 2.7 6.7
Алюминий 4.6 мкг 30 мкг 1.6 3.9
Железо 12.9 мг 18 мг 7.2 17.9
Йод 58.6 мкг 150 мкг 3.9 9.8
Кобальт 58.5 мкг 10 мкг 59 146.2
Литий 0.6 мкг 70 мкг 0.1 0.2
Марганец 2.7 мкг 2 мкг 13.9 34.3
Медь 803 мкг 1000 мкг 8.1 20.1
Никель 38 мкг 200 мкг 1.9 4.8
Рубидий 3.7 мкг 200 мкг 0.2 0.5
Селен 114.3 мкг 55 мкг 21 52
Фтор 713 мкг 4000 мкг 1.8 4.5
Хром 36.9 мкг 50 мкг 7.5 18.5
Цинк 13.1 мг 12 мг 11 27.3
Бор 21.4 мкг 1200 мкг 0.2 0.4
Ванадий 6.8 мкг 20 мкг 3.4 8.5
Молибден 31.5 мкг 70 мкг 4.5 11.2
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами
Что же нужно для приготовления слоеного салата с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами? Чтобы салат получился красивым, с ровными краями, используйте специальное кулинарное кольцо. Установите кольцо на блюдо. Первым слоем выложите мелко нарезанное куриное филе, смажьте его майонезом.
шаг 2 из 5
Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами
С ананаса слейте сок и нарежьте его кубиками. Выложите его вторым слоем и смажьте майонезом.
шаг 3 из 5
Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами
Сыр натрите на мелкую терку, выложите его третьим слоем, сверху нанесите майонез.
шаг 4 из 5
Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами
Яйца сварите вкрутую, очистите и натрите на терке. Выложите яйца следующим слоем, прижмите его ложкой, майонезом смазывать не обязательно.
шаг 5 из 5
Слоеные салат с курицей, ананасом, грецким орехом, сыром и яйцами
Салат поставьте на 40-60 минут в холодильник для пропитки. Перед подачей посыпьте измельченными грецкими орехами.
Салат с ананасом и сыром
Салат с курицей, ананасом и грецким орехом
Салат с куриной грудкой, ананасом и сыром
Салат с курицей, ананасом, сыром и грецким орехом
Салат с курицей и ананасом
Салат с курицей, ананасом, яйцом, сыром и грецким орехом
Салат с ананасом на праздничный стол
Салат с консервированным ананасом
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0