Шоколадный пирог с вишней на кефире
У такого пирога влажное, но в то же время пористое тесто. Это результат «взаимодействия» правильных пропорций кефира, соды, сливочного масла, какао и муки. Дополнительную сочность дает, конечно, и вишня. Подавать пирог лучше всего остывшим, чтобы текстура окончательно сформировалась.
9988
50
1
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
241 ккал 2749 ккал 687 ккал
Белки
6,4 гр. 73,7 гр. 18,4 гр.
Жиры
11,5 гр. 131,8 гр. 33,0 гр.
Углеводы
27,2 гр. 311,4 гр. 77,9 гр.
Вода
47,4 гр. 541,3 гр. 135,3 гр.
Волокна
1,6 гр. 17,9 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 285,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1126.5 мкг
900 мкг
11
31.3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.5
7
Витамин В2
1.9 мг
1.8 мг
9.3
26.5
Витамин В4
611.6 мг
500 мг
10.7
30.6
Витамин В5
4 мг
5 мг
7
20.1
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
2.6
7.4
Витамин В9
61.9 мкг
400 мкг
1.4
3.9
Витамин В12
1.5 мкг
3 мкг
4.5
12.9
Витамин С
42.4 мкг
90 мкг
4.1
11.8
Витамин D
6.3 мкг
10 мкг
5.5
15.7
Витамин E
12.1 мг
15 мг
7
20.1
Биотин
51.6 мг
50 мг
9
25.8
Витамин К
4.9 мкг
120 мкг
0.4
1
Витамин РР
14.9 мг
20 мг
6.5
18.6
Калий
1872.2 мг
2500 мг
6.6
18.7
Кальций
626.6 мг
1000 мг
5.5
15.7
Кремний
82 мг
30 мг
23.9
68.3
Магний
339.1 мг
400 мг
7.4
21.2
Натрий
3781.7 мг
1300 мг
25.5
72.7
Сера
492 мг
500 мг
8.6
24.6
Фосфор
1085.5 мг
800 мг
11.9
33.9
Хлор
567.6 мг
2300 мг
2.2
6.2
Алюминий
306 мкг
30 мкг
89.2
255
Железо
18.1 мг
18 мг
8.8
25.1
Йод
66 мкг
150 мкг
3.8
11
Кобальт
25.8 мкг
10 мкг
22.6
64.5
Литий
6 мкг
70 мкг
0.7
2.1
Марганец
2.3 мкг
2 мкг
10.1
28.9
Медь
2077 мкг
1000 мкг
18.2
51.9
Никель
30 мкг
200 мкг
1.3
3.8
Рубидий
154 мкг
200 мкг
6.7
19.3
Селен
70.5 мкг
55 мкг
11.2
32.1
Фтор
260.5 мкг
4000 мкг
0.6
1.6
Хром
26.8 мкг
50 мкг
4.7
13.4
Цинк
6.8 мг
12 мг
4.9
14.1
Бор
250 мкг
1200 мкг
1.8
5.2
Ванадий
50 мкг
20 мкг
21.9
62.5
Молибден
46 мкг
70 мкг
5.7
16.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить шоколадный пирог с вишней на кефире
50
1
Комментарии (0)