Суп с фрикадельками для малышей до года
Шоколадные маффины на сметане
Тесто, замешанное на сметане, делает выпечку очень нежной и пышной. Шоколадные маффины на сметане будут высококалорийными, но иногда можно побаловать своих близких вкусным десертом. Для приготовления возьмите жирную сметану. Готовится эта выпечка быстро и просто
Кухня
Американская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
8
Калорийность
276 ккал
2136 ккал
267 ккал
Белки
6,0 гр.
46,4 гр.
5,8 гр.
Жиры
9,1 гр.
70,4 гр.
8,8 гр.
Углеводы
42,0 гр.
325,4 гр.
40,7 гр.
Вода
34,4 гр.
265,9 гр.
33,2 гр.
Волокна
1,8 гр.
14,1 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 700 мкг | 900 мкг | 10 | 9.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.8 | 1.7 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 6.3 | 6 |
Витамин В4 | 586.1 мг | 500 мг | 15.1 | 14.7 |
Витамин В5 | 2.8 мг | 5 мг | 7.2 | 7 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 2.9 | 2.8 |
Витамин В9 | 47 мкг | 400 мкг | 1.5 | 1.5 |
Витамин В12 | 1.5 мкг | 3 мкг | 6.4 | 6.2 |
Витамин С | 8.8 мкг | 90 мкг | 1.3 | 1.2 |
Витамин D | 2.7 мкг | 10 мкг | 3.4 | 3.3 |
Витамин E | 2.6 мг | 15 мг | 2.2 | 2.2 |
Биотин | 31.2 мг | 50 мг | 8.1 | 7.8 |
Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 8.8 мг | 20 мг | 5.7 | 5.5 |
Калий | 1079.3 мг | 2500 мг | 5.6 | 5.4 |
Кальций | 364.7 мг | 1000 мг | 4.7 | 4.6 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 220.8 мг | 400 мг | 7.1 | 6.9 |
Натрий | 4102.9 мг | 1300 мг | 40.8 | 39.5 |
Сера | 288.1 мг | 500 мг | 7.4 | 7.2 |
Фосфор | 658.4 мг | 800 мг | 10.6 | 10.3 |
Хлор | 182.8 мг | 2300 мг | 1 | 1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 14.9 мг | 18 мг | 10.7 | 10.3 |
Йод | 22 мкг | 150 мкг | 1.9 | 1.8 |
Кобальт | 11 мкг | 10 мкг | 14.2 | 13.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 12.2 | 11.8 |
Медь | 1911.3 мкг | 1000 мкг | 24.7 | 23.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 33.8 мкг | 55 мкг | 7.9 | 7.7 |
Фтор | 158.5 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.5 |
Хром | 4.4 мкг | 50 мкг | 1.1 | 1.1 |
Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 4.4 | 4.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 29 мкг | 70 мкг | 5.4 | 5.2 |
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оставить комментарий
Комментарии 1
Имба
30.11 13:38 по мск.
Большое спасибо за рецепт!
Это очень вкусно!
Понравиться любому!
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам