Что готовим?
Окрошка

Шоколадные блины с начинкой

0
2958

Шоколадные блины с начинкой понравятся всем! Вкус шоколадного блина и банановой начинки так приятно гармонируют в этом блюде. Такое блюдо красивое и праздничное можно быстро приготовить и на каждый день

Кухня Русская
Время готовки 30 мин.
Порции 5
Калорийность 351 ккал 2677 ккал 535 ккал
Белки 5,1 гр. 38,5 гр. 7,7 гр.
Жиры 23,6 гр. 179,7 гр. 35,9 гр.
Углеводы 29,1 гр. 222,0 гр. 44,4 гр.
Вода 38,1 гр. 290,7 гр. 58,1 гр.
Волокна 2,6 гр. 19,5 гр. 3,9 гр.
Шоколадные блины с начинкой
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 372 мкг 900 мкг 5.4 8.3
Витамин В1 1 мг 1.5 мг 8.5 13
Витамин В2 1.4 мг 1.8 мг 10 15.2
Витамин В4 369.8 мг 500 мг 9.7 14.8
Витамин В5 2.9 мг 5 мг 7.6 11.6
Витамин В6 2.3 мг 2 мг 15.1 23
Витамин В9 97.8 мкг 400 мкг 3.2 4.9
Витамин В12 0.6 мкг 3 мкг 2.5 3.8
Витамин С 26 мкг 90 мкг 3.8 5.8
Витамин D 2.4 мкг 10 мкг 3.2 4.9
Витамин E 74.1 мг 15 мг 64.8 98.8
Биотин 35.1 мг 50 мг 9.2 14
Витамин К 25.6 мкг 120 мкг 2.8 4.3
Витамин РР 12.1 мг 20 мг 7.9 12.1
Калий 2361.9 мг 2500 мг 12.4 18.9
Кальций 307.8 мг 1000 мг 4 6.2
Кремний 201.6 мг 30 мг 88.2 134.4
Магний 522.9 мг 400 мг 17.2 26.1
Натрий 628.1 мг 1300 мг 6.3 9.7
Сера 338.5 мг 500 мг 8.9 13.5
Фосфор 595.8 мг 800 мг 9.8 14.9
Хлор 923.9 мг 2300 мг 5.3 8
Алюминий 48.2 мкг 30 мкг 21.1 32.1
Железо 17.3 мг 18 мг 12.6 19.2
Йод 24.2 мкг 150 мкг 2.1 3.2
Кобальт 13.6 мкг 10 мкг 17.9 27.3
Литий 8.4 мкг 70 мкг 1.6 2.4
Марганец 2.9 мкг 2 мкг 18.7 28.5
Медь 1788 мкг 1000 мкг 23.5 35.8
Никель 13.1 мкг 200 мкг 0.9 1.3
Рубидий 160.7 мкг 200 мкг 10.5 16.1
Селен 44.2 мкг 55 мкг 10.5 16.1
Фтор 168.4 мкг 4000 мкг 0.6 0.8
Хром 7.7 мкг 50 мкг 2 3.1
Цинк 4.7 мг 12 мг 5.1 7.8
Бор 996.7 мкг 1200 мкг 10.9 16.6
Ванадий 122.4 мкг 20 мкг 80.3 122.4
Молибден 47.7 мкг 70 мкг 8.9 13.6
Процесс приготовления
шаг 1 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Как приготовить шоколадные блины с начинкой? Яйца взбейте до пены, всыпав в них соль.
шаг 2 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Всыпьте сахар и тщательно размешайте на большой скорости миксером.
шаг 3 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Порошок какао всыпьте в тесто и перемешайте на низкой скорости.
шаг 4 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Налейте молоко в тарелку с тестом и снова взбейте.
шаг 5 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Влейте 3 ст. л. масла. Муку просеивайте небольшими порциями в остальные ингредиенты и каждый раз перемешивайте.
шаг 6 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Сковороду, хорошо прогретую на плите, смажьте маслом. Половником зачерпните тесто и выливайте на сковороду. Жарьте блины на не большом огне по 2 минуты с двух сторон, перевернув его плоской лопаткой.
шаг 7 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Складывайте блины на тарелку. Получится примерно 10 штук.
шаг 8 из 12
Шоколадные блины с начинкой
С бананов удалите кожуру и измельчите их мелким кубиком.
шаг 9 из 12
Шоколадные блины с начинкой
В центр каждого блина положите 1-2 ст. л. бананов.
шаг 10 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Заверните блин, собрав две противоположные стороны к центру.
шаг 11 из 12
Шоколадные блины с начинкой
А после соедините две другие стороны, чтобы образовался конверт.
шаг 12 из 12
Шоколадные блины с начинкой
Все блины сложите таким же образом. Сверху полейте шоколадом или украсьте топпингом.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *