Шарлотка с яблоками в аэрогриле
Шарлотка в аэрогриле с яблоками – это еще один способ приготовить любимый всеми десерт без использования классической духовки. Это все еще та самая ароматная, вкусная и знакомая каждому с детства яблочная шарлотка, но просто приготовленная в аэрогриле. Если вы хотите попробовать так приготовить шарлотку, то наш рецепт точно вам подойдет. Поверьте, шарлотка ничем не будет отличаться от той, что приготовили в духовке, она будет такой же нежной, ароматной и воздушной. А ее вкус не сможет никого оставить равнодушным. Не верите? А вы попробуйте!
6
21
0
Кухня
Французская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
8
Калорийность
231 ккал 1387 ккал 173 ккал
Белки
3,9 гр. 23,5 гр. 2,9 гр.
Жиры
0,7 гр. 3,9 гр. 0,5 гр.
Углеводы
52,0 гр. 312,0 гр. 39,0 гр.
Вода
35,9 гр. 215,5 гр. 26,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 3,6 гр. 0,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 75,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
31 мкг
900 мкг
0.6
0.4
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
1.1
0.8
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
1.4
1.1
Витамин В4
26.8 мг
500 мг
0.9
0.7
Витамин В5
0.3 мг
5 мг
1
0.7
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
1.5
1.2
Витамин В9
6.5 мкг
400 мкг
0.3
0.2
Витамин В12
0.2 мкг
3 мкг
1.2
0.9
Витамин С
30.3 мкг
90 мкг
5.6
4.2
Витамин D
0 мкг
10 мкг
0
0
Витамин E
1.4 мг
15 мг
1.6
1.2
Биотин
2.2 мг
50 мг
0.7
0.6
Витамин К
4.5 мкг
120 мкг
0.6
0.5
Витамин РР
2.2 мг
20 мг
1.8
1.4
Калий
690.5 мг
2500 мг
4.6
3.5
Кальций
138.5 мг
1000 мг
2.3
1.7
Кремний
4 мг
30 мг
2.2
1.7
Магний
47.5 мг
400 мг
2
1.5
Натрий
116.5 мг
1300 мг
1.5
1.1
Сера
30.5 мг
500 мг
1
0.8
Фосфор
113.5 мг
800 мг
2.4
1.8
Хлор
54 мг
2300 мг
0.4
0.3
Алюминий
245 мкг
30 мкг
136.1
102.1
Железо
7.7 мг
18 мг
7.1
5.3
Йод
8.5 мкг
150 мкг
0.9
0.7
Кобальт
2.5 мкг
10 мкг
4.2
3.1
Литий
1.6 мкг
70 мкг
0.4
0.3
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
0.8
0.6
Медь
225 мкг
1000 мкг
3.8
2.8
Никель
34 мкг
200 мкг
2.8
2.1
Рубидий
126 мкг
200 мкг
10.5
7.9
Селен
1.6 мкг
55 мкг
0.5
0.4
Фтор
26 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
9 мкг
50 мкг
3
2.3
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.7
0.5
Бор
490 мкг
1200 мкг
6.8
5.1
Ванадий
8 мкг
20 мкг
6.7
5
Молибден
14.5 мкг
70 мкг
3.5
2.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить шарлотка с яблоками в аэрогриле
Оценить рецепт
21
0
Комментарии (0)