Салат «Снежная королева»
Рассол для огурцов на зиму
0
132
47
0
Рассол для огурцов на зиму – это залог успеха для вкусной и хрустящей консервации на холодный период года. Такая закуска будет идеальным дополнением к вашему обеду, добавив нотки красок и ароматов. Обязательно попробуйте заготовить огурчики, используя этот рассол, и вы пожалеете, что не нашли этот рецепт раньше – гарантировано и проверено!
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
10
Калорийность
32 ккал
355 ккал
36 ккал
Белки
0,8 гр.
8,7 гр.
0,9 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
0,1 гр.
Углеводы
6,9 гр.
78,1 гр.
7,8 гр.
Вода
84,4 гр.
950,1 гр.
95,0 гр.
Пищевые волокна
0,9 гр.
10,5 гр.
1,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
7.38%
Витамин В1
1.82%
Витамин В2
2.15%
Витамин В4
1.09%
Витамин В5
5.37%
Витамин В6
1.88%
Витамин В9
0.93%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.02%
Витамин D
0%
Витамин E
0.77%
Биотин
1.6%
Витамин К
12.95%
Витамин РР
1.47%
Калий
5.43%
Кальций
4.23%
Кремний
0%
Магний
3.65%
Натрий
159.29%
Сера
9.38%
Фосфор
3.5%
Хлор
138.25%
Алюминий
0%
Железо
4.16%
Йод
1.78%
Кобальт
16.87%
Литий
0%
Марганец
9.08%
Медь
10.43%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.53%
Фтор
0.38%
Хром
10.65%
Цинк
1.91%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
9.64%
Витамин A
83.07%
Витамин В1
20.55%
Витамин В2
24.23%
Витамин В4
12.23%
Витамин В5
60.48%
Витамин В6
21.17%
Витамин В9
10.48%
Витамин В12
0%
Витамин С
112.88%
Витамин D
0%
Витамин E
8.68%
Биотин
18%
Витамин К
145.8%
Витамин РР
16.5%
Калий
61.21%
Кальций
47.68%
Кремний
0%
Магний
41.13%
Натрий
1794.13%
Сера
105.6%
Фосфор
39.38%
Хлор
1557.13%
Алюминий
0%
Железо
46.8%
Йод
20%
Кобальт
190%
Литий
0%
Марганец
102.32%
Медь
117.49%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
5.97%
Фтор
4.28%
Хром
120%
Цинк
21.55%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
108.57%
Витамин A
8.31%
Витамин В1
2.05%
Витамин В2
2.42%
Витамин В4
1.22%
Витамин В5
6.05%
Витамин В6
2.12%
Витамин В9
1.05%
Витамин В12
0%
Витамин С
11.29%
Витамин D
0%
Витамин E
0.87%
Биотин
1.8%
Витамин К
14.58%
Витамин РР
1.65%
Калий
6.12%
Кальций
4.77%
Кремний
0%
Магний
4.11%
Натрий
179.41%
Сера
10.56%
Фосфор
3.94%
Хлор
155.71%
Алюминий
0%
Железо
4.68%
Йод
2%
Кобальт
19%
Литий
0%
Марганец
10.23%
Медь
11.75%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.6%
Фтор
0.43%
Хром
12%
Цинк
2.16%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
10.86%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 747.6 мкг | 900 мкг | 7.4 | 8.3 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.8 | 2.1 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 2.2 | 2.4 |
| Витамин В4 | 61.2 мг | 500 мг | 1.1 | 1.2 |
| Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 5.4 | 6 |
| Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 1.9 | 2.1 |
| Витамин В9 | 41.9 мкг | 400 мкг | 0.9 | 1 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 101.6 мкг | 90 мкг | 10 | 11.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1.3 мг | 15 мг | 0.8 | 0.9 |
| Биотин | 9 мг | 50 мг | 1.6 | 1.8 |
| Витамин К | 175 мкг | 120 мкг | 12.9 | 14.6 |
| Витамин РР | 3.3 мг | 20 мг | 1.5 | 1.7 |
| Калий | 1530.2 мг | 2500 мг | 5.4 | 6.1 |
| Кальций | 476.8 мг | 1000 мг | 4.2 | 4.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 164.5 мг | 400 мг | 3.7 | 4.1 |
| Натрий | 23323.7 мг | 1300 мг | 159.3 | 179.4 |
| Сера | 528 мг | 500 мг | 9.4 | 10.6 |
| Фосфор | 315.1 мг | 800 мг | 3.5 | 3.9 |
| Хлор | 35814 мг | 2300 мг | 138.3 | 155.7 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 8.4 мг | 18 мг | 4.2 | 4.7 |
| Йод | 30 мкг | 150 мкг | 1.8 | 2 |
| Кобальт | 19 мкг | 10 мкг | 16.9 | 19 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 9.1 | 10.2 |
| Медь | 1174.9 мкг | 1000 мкг | 10.4 | 11.7 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 3.3 мкг | 55 мкг | 0.5 | 0.6 |
| Фтор | 171.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.4 |
| Хром | 60 мкг | 50 мкг | 10.7 | 12 |
| Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 1.9 | 2.2 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 9.6 | 10.9 |
Оставить комментарий