Пышный кекс на майонезе
Рецепт этого кекса прекрасно подойдет, когда вам нужно быстро что-то приготовить к чаю. Кекс можно приготовить как одним большим, так и маленькими. Нежное мягкое тесто внутри и хрустящая корочка снаружи – просто что-то невероятное.
22540
44
2
Кухня
Европейская
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
6
Калорийность
294 ккал 2737 ккал 456 ккал
Белки
6,9 гр. 64,6 гр. 10,8 гр.
Жиры
8,4 гр. 78,5 гр. 13,1 гр.
Углеводы
46,7 гр. 435,0 гр. 72,5 гр.
Вода
23,5 гр. 219,3 гр. 36,5 гр.
Волокна
2,7 гр. 25,5 гр. 4,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 155,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
470.2 мкг
900 мкг
5.6
8.7
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
5.1
8
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
6.2
9.6
Витамин В4
609.2 мг
500 мг
13.1
20.3
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
8
12.4
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
4.9
7.6
Витамин В9
116.3 мкг
400 мкг
3.1
4.8
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
3.1
4.8
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
3.6 мкг
10 мкг
3.9
6.1
Витамин E
65.9 мг
15 мг
47.2
73.2
Биотин
39.7 мг
50 мг
8.5
13.2
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
18.9 мг
20 мг
10.2
15.8
Калий
1963.5 мг
2500 мг
8.4
13.1
Кальций
553.1 мг
1000 мг
5.9
9.2
Кремний
12.8 мг
30 мг
4.6
7.1
Магний
268.9 мг
400 мг
7.2
11.2
Натрий
1259.8 мг
1300 мг
10.4
16.2
Сера
546.5 мг
500 мг
11.7
18.2
Фосфор
1328.5 мг
800 мг
17.8
27.7
Хлор
332.6 мг
2300 мг
1.6
2.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19.9 мг
18 мг
11.9
18.4
Йод
37.8 мкг
150 мкг
2.7
4.2
Кобальт
21.6 мкг
10 мкг
23.2
36
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
20.1
31.2
Медь
2278.2 мкг
1000 мкг
24.5
38
Никель
7 мкг
200 мкг
0.4
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
69.9 мкг
55 мкг
13.6
21.2
Фтор
259.2 мкг
4000 мкг
0.7
1.1
Хром
13.6 мкг
50 мкг
2.9
4.5
Цинк
7 мг
12 мг
6.2
9.7
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
1.1
1.6
Ванадий
288 мкг
20 мкг
154.6
240
Молибден
72.3 мкг
70 мкг
11.1
17.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить пышный кекс на майонезе
44
2
Irr
09.11 06:16 по мск.
Получилось очень вкусно, рецепт простой, спасибо!
Ответить
34
Кулинарёнок
Спасибо, рады, что Вам понравилось!