Суп с фрикадельками для малышей до года
ПП манник на молоке
Ошибка
Я хочу предложить простой рецепт ПП манника на молоке. Манник – десерт, который любят и часто готовят в любой семье. У каждой хозяйки свой любимый рецепт. Сладкоежки, которые придерживаются здорового питания, будут приятно удивлены вкусным и полезным десертом. Пирог получается очень нежным и быстро исчезает с тарелки. Манник можно печь в одной большой форме или в маленьких формах для кекса.
Кухня
Русская
Время готовки
75 мин.
PT75M
Порции
8
Калорийность
196 ккал
1473 ккал
184 ккал
Белки
7,0 гр.
52,7 гр.
6,6 гр.
Жиры
4,4 гр.
33,3 гр.
4,2 гр.
Углеводы
31,5 гр.
236,4 гр.
29,6 гр.
Вода
52,0 гр.
390,5 гр.
48,8 гр.
Волокна
2,0 гр.
15,1 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 507.4 мкг | 900 мкг | 7.5 | 7 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 5.7 | 5.3 |
| Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 10.4 | 9.8 |
| Витамин В4 | 485.3 мг | 500 мг | 12.9 | 12.1 |
| Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 11.7 | 11 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 7.3 | 6.8 |
| Витамин В9 | 76.7 мкг | 400 мкг | 2.5 | 2.4 |
| Витамин В12 | 2 мкг | 3 мкг | 8.7 | 8.2 |
| Витамин С | 19.5 мкг | 90 мкг | 2.9 | 2.7 |
| Витамин D | 6.1 мкг | 10 мкг | 8.2 | 7.7 |
| Витамин E | 4.5 мг | 15 мг | 4 | 3.7 |
| Биотин | 117.3 мг | 50 мг | 31.2 | 29.3 |
| Витамин К | 4.5 мкг | 120 мкг | 0.5 | 0.5 |
| Витамин РР | 13 мг | 20 мг | 8.7 | 8.1 |
| Калий | 2037 мг | 2500 мг | 10.8 | 10.2 |
| Кальций | 632.3 мг | 1000 мг | 8.4 | 7.9 |
| Кремний | 12 мг | 30 мг | 5.3 | 5 |
| Магний | 116.4 мг | 400 мг | 3.9 | 3.6 |
| Натрий | 730.9 мг | 1300 мг | 7.5 | 7 |
| Сера | 516.8 мг | 500 мг | 13.7 | 12.9 |
| Фосфор | 1072.4 мг | 800 мг | 17.8 | 16.8 |
| Хлор | 1175.1 мг | 2300 мг | 6.8 | 6.4 |
| Алюминий | 1265 мкг | 30 мкг | 560.9 | 527.1 |
| Железо | 9.1 мг | 18 мг | 6.7 | 6.3 |
| Йод | 55.9 мкг | 150 мкг | 5 | 4.7 |
| Кобальт | 68.7 мкг | 10 мкг | 91.4 | 85.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 8.5 | 7.9 |
| Медь | 701.1 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 8.8 |
| Никель | 23 мкг | 200 мкг | 1.5 | 1.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 60.6 мкг | 55 мкг | 14.7 | 13.8 |
| Фтор | 434.7 мкг | 4000 мкг | 1.4 | 1.4 |
| Хром | 13.8 мкг | 50 мкг | 3.7 | 3.5 |
| Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 4.5 | 4.3 |
| Бор | 126 мкг | 1200 мкг | 1.4 | 1.3 |
| Ванадий | 206 мкг | 20 мкг | 137 | 128.8 |
| Молибден | 46.1 мкг | 70 мкг | 8.8 | 8.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам