Помидоры в яблочном соке на зиму
Если по каким-то причинам нежелательно использовать уксус при консервации помидоров на зиму, их можно закатать в яблочном соке. Сок можно купить в магазине, главное следить, чтобы в нем не было лишнего сахара. Также можно использовать сок домашнего приготовления.
2903
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
1
Калорийность
22 ккал 488 ккал 488 ккал
Белки
0,3 гр. 6,2 гр. 6,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
4,9 гр. 108,6 гр. 108,6 гр.
Вода
92,8 гр. 2070,0 гр. 2070,0 гр.
Волокна
0,1 гр. 2,8 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2230,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
166.7 мкг
900 мкг
0.8
18.5
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.5
12
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.4
8.9
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.4
10
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
0.9
20
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
60 мкг
90 мкг
3
66.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.3
6.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
15.8 мкг
120 мкг
0.6
13.2
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.7
15
Калий
1688.7 мг
2500 мг
3
67.5
Кальций
241.4 мг
1000 мг
1.1
24.1
Кремний
12 мг
30 мг
1.8
40
Магний
56.6 мг
400 мг
0.6
14.2
Натрий
11712 мг
1300 мг
40.4
900.9
Сера
88 мг
500 мг
0.8
17.6
Фосфор
162.5 мг
800 мг
0.9
20.3
Хлор
18038 мг
2300 мг
35.2
784.3
Алюминий
1370 мкг
30 мкг
204.8
4566.7
Железо
15.5 мг
18 мг
3.9
86
Йод
14 мкг
150 мкг
0.4
9.3
Кобальт
6.5 мкг
10 мкг
2.9
65
Литий
41.8 мкг
70 мкг
2.7
59.7
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
0.8
18.6
Медь
811.3 мкг
1000 мкг
3.6
81.1
Никель
0.8 мкг
200 мкг
0
0.4
Рубидий
684 мкг
200 мкг
15.3
342
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
1.9
Фтор
1034.6 мкг
4000 мкг
1.2
25.9
Хром
39.2 мкг
50 мкг
3.5
78.4
Цинк
1 мг
12 мг
0.4
8.2
Бор
360 мкг
1200 мкг
1.3
30
Ванадий
8 мкг
20 мкг
1.8
40
Молибден
113 мкг
70 мкг
7.2
161.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить помидоры в яблочном соке на зиму
0
0
Комментарии (0)