Помидоры в томатном соусе без стерилизации
Сочные помидоры, закатанные в томатном соусе собственного приготовления – это потрясающая закуска, которая идеально подойдет как для праздничного, так и для повседневного стола. Помидоры, приготовленные по нашему рецепту, получаются сочными, с натуральным вкусом томатного сока.
13337
72
1
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
12
Калорийность
38 ккал 883 ккал 74 ккал
Белки
0,5 гр. 12,2 гр. 1,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,2 гр. 0,0 гр.
Углеводы
9,9 гр. 227,3 гр. 18,9 гр.
Вода
82,5 гр. 1900,1 гр. 158,3 гр.
Волокна
0,4 гр. 8,5 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 191,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1675.7 мкг
900 мкг
8.1
15.5
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.3
4.5
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
1.5
2.8
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0 мг
2 мг
0
0.1
Витамин В9
2.2 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
401 мкг
90 мкг
19.4
37.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
158 мкг
120 мкг
5.7
11
Витамин РР
10 мг
20 мг
2.2
4.2
Калий
4894.8 мг
2500 мг
8.5
16.3
Кальций
733.1 мг
1000 мг
3.2
6.1
Кремний
120 мг
30 мг
17.4
33.3
Магний
35.8 мг
400 мг
0.4
0.7
Натрий
58367.5 мг
1300 мг
195
374.2
Сера
510.9 мг
500 мг
4.4
8.5
Фосфор
815 мг
800 мг
4.4
8.5
Хлор
90675 мг
2300 мг
171.2
328.5
Алюминий
2700 мкг
30 мкг
390.9
750
Железо
11.4 мг
18 мг
2.7
5.3
Йод
40 мкг
150 мкг
1.2
2.2
Кобальт
42.5 мкг
10 мкг
18.5
35.4
Литий
418 мкг
70 мкг
25.9
49.8
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.4
4.6
Медь
1751.5 мкг
1000 мкг
7.6
14.6
Никель
8 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
540 мкг
200 мкг
11.7
22.5
Селен
10.2 мкг
55 мкг
0.8
1.5
Фтор
343 мкг
4000 мкг
0.4
0.7
Хром
2 мкг
50 мкг
0.2
0.3
Цинк
5 мг
12 мг
1.8
3.4
Бор
3600 мкг
1200 мкг
13
25
Ванадий
80 мкг
20 мкг
17.4
33.3
Молибден
305 мкг
70 мкг
18.9
36.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить помидоры в томатном соусе без стерилизации
72
1
Комментарии (0)