Помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски

Name: Помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 8
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Скоро начнется сезон овощей, и я хочу предложить вам обалденный быстрый и простой рецепт закуски из помидоров на зиму. Помидоры по-корейски готовятся с корейской приправой для моркови, количество ароматной приправы можно отрегулировать в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски

14748

Кухня

Азиатская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

29 ккал

Белки

0,8 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

6,7 гр.

Вода

89,9 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

10040.3 мкг

900 мкг

73.5

139.4

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

5.7

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

2.3

4.3

Витамин В4

41.3 мг

500 мг

0.5

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

1.6

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

2.1

Витамин В9

40.7 мкг

400 мкг

0.7

1.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

238 мкг

90 мкг

17.4

33.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.1 мг

15 мг

0.9

1.8

Биотин

2.7 мг

50 мг

0.4

0.7

Витамин К

218.1 мкг

120 мкг

22.7

Витамин РР

10.3 мг

20 мг

3.4

6.4

Калий

3417.2 мг

2500 мг

17.1

Кальций

289.7 мг

1000 мг

1.9

3.6

Кремний

172.5 мг

30 мг

37.9

71.9

Магний

188.9 мг

400 мг

3.1

5.9

Натрий

4121.7 мг

1300 мг

20.9

39.6

Сера

166.1 мг

500 мг

2.2

4.2

Фосфор

627.4 мг

800 мг

5.2

9.8

Хлор

6826.3 мг

2300 мг

19.6

37.1

Алюминий

2823.5 мкг

30 мкг

620

1176.5

Железо

7 мг

18 мг

2.6

4.8

Йод

42.9 мкг

150 мкг

1.9

3.6

Кобальт

21.2 мкг

10 мкг

13.9

26.5

Литий

236 мкг

70 мкг

22.2

42.1

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

4.4

8.3

Медь

1079.3 мкг

1000 мкг

7.1

13.5

Никель

31 мкг

200 мкг

1.9

Рубидий

375.8 мкг

200 мкг

12.4

23.5

Селен

6.1 мкг

55 мкг

0.7

1.4

Фтор

417.7 мкг

4000 мкг

0.7

1.3

Хром

14.7 мкг

50 мкг

1.9

3.7

Цинк

4 мг

12 мг

2.2

4.2

Бор

2700 мкг

1200 мкг

14.8

28.1

Ванадий

485.5 мкг

20 мкг

159.9

303.4

Молибден

171.9 мкг

70 мкг

16.2

30.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски легко! Морковь тщательно вымойте, очистите с помощью овощечистки и натрите на крупной терке. Натертую морковь перемешайте с приправой для корейской моркови. Помидоры и зелень тщательно промойте под проточной водой, а затем просушите. Помидоры очистите от плодоножек и нарежьте дольками. Чеснок очистите от шелухи, мелко нарежьте или пропустите через пресс.

В глубокой емкости соедините сахарный песок, соль, кунжутное масло, измельченный чеснок и столовый уксус. Тщательно перемешайте заправку и отставьте в сторону. Зелень нарубите ножом. Банки тщательно вымойте и простерилизуйте в микроволновой печи. Стерильные банки полностью заполните помидорами, морковью и зеленью, чередуя слои.

Сверху залейте заправкой. Банки с закуской из помидоров по-корейски поместите в микроволновую печь на 15 минут и стерилизуйте при максимальной мощности. Крышки обдайте кипятком, закрутите ими банки. Банки с помидорами переверните вверх дном, закутайте одеялом и полностью остудите в таком виде.

Готовые помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски храните в темном прохладном месте. Закуску из помидоров можно пробовать через несколько дней.

Приятного наслаждения!

Оценить помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски

Быстрый фильтр

Помидоры по-корейски на зиму Помидоры по-корейски в банке за сутки Помидоры по-корейски дольками Помидоры горячим способом на зиму Помидоры дольками с чесноком на зиму Салат из помидоров, моркови и чеснока на зиму Помидоры по-корейски Консервированные помидоры на зиму Сладкие помидоры с чесноком на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить помидоры по-корейски на зиму с приправой по-корейски

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке