Салат «Снежная королева»
Песочное тесто с творогом
0
75
16
0
Песочное тесто с творогом или творожно-песочное, будет у вас удачным вариантом для домашней выпечки: пирогов, пирожков, тарталеток, печенья. Оно хорошо сочетается с любой начинкой. Тесто замешивается на качественных твороге, сливочном масле, муке, сахаре и разрыхлителе, а для замеса лучше использовать кухонные гаджеты. Такое тесто очень удобное в работе, не прилипает к ладоням и легко раскатывается.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
600
Калорийность
340 ккал
2741 ккал
5 ккал
Белки
9,5 гр.
76,5 гр.
0,1 гр.
Жиры
15,3 гр.
123,4 гр.
0,2 гр.
Углеводы
40,1 гр.
323,6 гр.
0,5 гр.
Вода
29,1 гр.
234,7 гр.
0,4 гр.
Пищевые волокна
1,8 гр.
14,8 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
10.21%
Витамин В1
6.69%
Витамин В2
5.98%
Витамин В4
7.55%
Витамин В5
4.17%
Витамин В6
6.78%
Витамин В9
6.01%
Витамин В12
10.91%
Витамин С
0.14%
Витамин D
2.49%
Витамин E
6.61%
Биотин
5.85%
Витамин К
0%
Витамин РР
12.57%
Калий
7.14%
Кальций
9.18%
Кремний
6.94%
Магний
3.62%
Натрий
19.64%
Сера
18.23%
Фосфор
20.09%
Хлор
17.78%
Алюминий
41.33%
Железо
4.75%
Йод
2.01%
Кобальт
14.22%
Литий
0%
Марганец
15.23%
Медь
6.99%
Никель
0.57%
Рубидий
0%
Селен
19.21%
Фтор
0.49%
Хром
3.28%
Цинк
4.1%
Бор
1.61%
Ванадий
234.35%
Молибден
13%
Витамин A
82.33%
Витамин В1
53.93%
Витамин В2
48.22%
Витамин В4
60.88%
Витамин В5
33.6%
Витамин В6
54.7%
Витамин В9
48.46%
Витамин В12
88%
Витамин С
1.11%
Витамин D
20.1%
Витамин E
53.33%
Биотин
47.2%
Витамин К
0%
Витамин РР
101.4%
Калий
57.56%
Кальций
74.03%
Кремний
56%
Магний
29.23%
Натрий
158.36%
Сера
147.01%
Фосфор
162.05%
Хлор
143.41%
Алюминий
333.33%
Железо
38.28%
Йод
16.2%
Кобальт
114.7%
Литий
0%
Марганец
122.79%
Медь
56.38%
Никель
4.62%
Рубидий
0%
Селен
154.94%
Фтор
3.91%
Хром
26.48%
Цинк
33.08%
Бор
12.95%
Ванадий
1890%
Молибден
104.86%
Витамин A
0.14%
Витамин В1
0.09%
Витамин В2
0.08%
Витамин В4
0.1%
Витамин В5
0.06%
Витамин В6
0.09%
Витамин В9
0.08%
Витамин В12
0.15%
Витамин С
0%
Витамин D
0.03%
Витамин E
0.09%
Биотин
0.08%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.17%
Калий
0.1%
Кальций
0.12%
Кремний
0.09%
Магний
0.05%
Натрий
0.26%
Сера
0.25%
Фосфор
0.27%
Хлор
0.24%
Алюминий
0.56%
Железо
0.06%
Йод
0.03%
Кобальт
0.19%
Литий
0%
Марганец
0.2%
Медь
0.09%
Никель
0.01%
Рубидий
0%
Селен
0.26%
Фтор
0.01%
Хром
0.04%
Цинк
0.06%
Бор
0.02%
Ванадий
3.15%
Молибден
0.17%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 741 мкг | 900 мкг | 10.2 | 0.1 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 6.7 | 0.1 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 6 | 0.1 |
Витамин В4 | 304.4 мг | 500 мг | 7.5 | 0.1 |
Витамин В5 | 1.7 мг | 5 мг | 4.2 | 0.1 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 6.8 | 0.1 |
Витамин В9 | 193.8 мкг | 400 мкг | 6 | 0.1 |
Витамин В12 | 2.6 мкг | 3 мкг | 10.9 | 0.1 |
Витамин С | 1 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0 |
Витамин D | 2 мкг | 10 мкг | 2.5 | 0 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 6.6 | 0.1 |
Биотин | 23.6 мг | 50 мг | 5.9 | 0.1 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 20.3 мг | 20 мг | 12.6 | 0.2 |
Калий | 1439.1 мг | 2500 мг | 7.1 | 0.1 |
Кальций | 740.3 мг | 1000 мг | 9.2 | 0.1 |
Кремний | 16.8 мг | 30 мг | 6.9 | 0.1 |
Магний | 116.9 мг | 400 мг | 3.6 | 0 |
Натрий | 2058.7 мг | 1300 мг | 19.6 | 0.3 |
Сера | 735.1 мг | 500 мг | 18.2 | 0.2 |
Фосфор | 1296.4 мг | 800 мг | 20.1 | 0.3 |
Хлор | 3298.5 мг | 2300 мг | 17.8 | 0.2 |
Алюминий | 100 мкг | 30 мкг | 41.3 | 0.6 |
Железо | 6.9 мг | 18 мг | 4.7 | 0.1 |
Йод | 24.3 мкг | 150 мкг | 2 | 0 |
Кобальт | 11.5 мкг | 10 мкг | 14.2 | 0.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 15.2 | 0.2 |
Медь | 563.8 мкг | 1000 мкг | 7 | 0.1 |
Никель | 9.2 мкг | 200 мкг | 0.6 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 85.2 мкг | 55 мкг | 19.2 | 0.3 |
Фтор | 156.5 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0 |
Хром | 13.2 мкг | 50 мкг | 3.3 | 0 |
Цинк | 4 мг | 12 мг | 4.1 | 0.1 |
Бор | 155.4 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 0 |
Ванадий | 378 мкг | 20 мкг | 234.3 | 3.2 |
Молибден | 73.4 мкг | 70 мкг | 13 | 0.2 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий