Огурцы с водкой и лимонной кислотой
Соленые огурцы – универсальная закуска, которую готовят практически все хозяйки на зиму. Соленые огурцы можно использовать в качестве самостоятельной закуски или для приготовления рассольников, солянок, а также популярных салатов, типа винегрета или салата оливье. Я хочу предложить приготовить огурцы с водкой и лимонной кислотой.
9416
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
4
Калорийность
18 ккал 417 ккал 104 ккал
Белки
0,7 гр. 16,9 гр. 4,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,2 гр. 0,5 гр.
Углеводы
2,4 гр. 56,8 гр. 14,2 гр.
Вода
90,4 гр. 2146,5 гр. 536,6 гр.
Волокна
0,7 гр. 15,6 гр. 3,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 593,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
630.7 мкг
900 мкг
3
17.5
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.4
8.5
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
1.8
10.7
Витамин В4
89.6 мг
500 мг
0.8
4.5
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
3
17.9
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
3.2
19.1
Витамин В9
117.4 мкг
400 мкг
1.2
7.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
190.2 мкг
90 мкг
8.9
52.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5.7 мг
15 мг
1.6
9.4
Биотин
10.1 мг
50 мг
0.9
5.1
Витамин К
538.3 мкг
120 мкг
18.9
112.1
Витамин РР
8.3 мг
20 мг
1.7
10.3
Калий
2383.1 мг
2500 мг
4
23.8
Кальций
897 мг
1000 мг
3.8
22.4
Кремний
11.3 мг
30 мг
1.6
9.4
Магний
281 мг
400 мг
3
17.6
Натрий
34966 мг
1300 мг
113.3
672.4
Сера
668.7 мг
500 мг
5.6
33.4
Фосфор
530 мг
800 мг
2.8
16.6
Хлор
53813.9 мг
2300 мг
98.5
584.9
Алюминий
480.1 мкг
30 мкг
67.4
400.1
Железо
13.8 мг
18 мг
3.2
19.1
Йод
38.7 мкг
150 мкг
1.1
6.4
Кобальт
34.4 мкг
10 мкг
14.5
86
Литий
0.7 мкг
70 мкг
0
0.2
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
7.7
45.8
Медь
1528 мкг
1000 мкг
6.4
38.2
Никель
4.8 мкг
200 мкг
0.1
0.6
Рубидий
477.4 мкг
200 мкг
10.1
59.7
Селен
13.4 мкг
55 мкг
1
6.1
Фтор
1205.6 мкг
4000 мкг
1.3
7.5
Хром
62.2 мкг
50 мкг
5.2
31.1
Цинк
4.8 мг
12 мг
1.7
10
Бор
200 мкг
1200 мкг
0.7
4.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
125 мкг
70 мкг
7.5
44.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить огурцы с водкой и лимонной кислотой
0
0
Комментарии (0)