Что готовим?
Окрошка

Огурцы по-корейски с горчицей

0
5080

Приятно удивить домочадцев и гостей поможет рецепт огурцов по-корейски с горчицей. Перед огурцами, законсервированными по такому рецепту на зиму, просто невозможно устоять: они пикантные, хрустящие и очень сочные.

Кухня Азиатская
Время готовки 40 мин.
Порции 1
Калорийность 45 ккал 327 ккал 327 ккал
Белки 0,8 гр. 5,4 гр. 5,4 гр.
Жиры 0,1 гр. 0,9 гр. 0,9 гр.
Углеводы 9,7 гр. 69,5 гр. 69,5 гр.
Вода 82,5 гр. 593,6 гр. 593,6 гр.
Волокна 0,9 гр. 6,8 гр. 6,8 гр.
Огурцы по-корейски с горчицей
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1450.9 мкг 900 мкг 22.4 161.2
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 1.8 13
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 2 14.1
Витамин В4 37.1 мг 500 мг 1 7.4
Витамин В5 1.7 мг 5 мг 4.7 34.1
Витамин В6 0.3 мг 2 мг 2.2 16
Витамин В9 27 мкг 400 мкг 0.9 6.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 54 мкг 90 мкг 8.3 60
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.8 мг 15 мг 0.7 5.3
Биотин 4.9 мг 50 мг 1.4 9.8
Витамин К 91.3 мкг 120 мкг 10.6 76.1
Витамин РР 2.4 мг 20 мг 1.7 11.9
Калий 872.3 мг 2500 мг 4.9 34.9
Кальций 263.9 мг 1000 мг 3.7 26.4
Кремний 17.5 мг 30 мг 8.1 58.3
Магний 110.8 мг 400 мг 3.9 27.7
Натрий 11670.1 мг 1300 мг 124.8 897.7
Сера 268.4 мг 500 мг 7.5 53.7
Фосфор 202.3 мг 800 мг 3.5 25.3
Хлор 17952.3 мг 2300 мг 108.5 780.5
Алюминий 226.1 мкг 30 мкг 104.8 753.7
Железо 5.2 мг 18 мг 4 28.9
Йод 18.9 мкг 150 мкг 1.7 12.6
Кобальт 11.3 мкг 10 мкг 15.7 112.6
Литий 4.2 мкг 70 мкг 0.8 6
Марганец 1.2 мкг 2 мкг 8.4 60.2
Медь 647.3 мкг 1000 мкг 9 64.7
Никель 4.2 мкг 200 мкг 0.3 2.1
Рубидий 16.5 мкг 200 мкг 1.1 8.2
Селен 2.5 мкг 55 мкг 0.6 4.5
Фтор 124.1 мкг 4000 мкг 0.4 3.1
Хром 32.1 мкг 50 мкг 8.9 64.2
Цинк 1.6 мг 12 мг 1.8 13.3
Бор 140 мкг 1200 мкг 1.6 11.7
Ванадий 69.3 мкг 20 мкг 48.2 346.5
Молибден 52 мкг 70 мкг 10.3 74.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Огурцы по-корейски с горчицей
Готовить огурцы по-корейски с горчицей просто! Огурцы замочить в холодной воде на пару часов, чтобы они были упругими.
шаг 2 из 6
Огурцы по-корейски с горчицей
Банку для огурцов простерилизовать. Морковь очистить, нарезать кружочками, выложить морковь в банку. Туда же отправить лавровый лист и очищенный зубчик чеснока.
шаг 3 из 6
Огурцы по-корейски с горчицей
Подготовленные огурцы плотно утрамбовать в банку.
шаг 4 из 6
Огурцы по-корейски с горчицей
Огурцы залить кипятком, через 10 минут воду вылить. Повторить эту процедуру еще 2 раза. В кастрюле приготовить рассол: вскипятить воду с солью и сахаром.
шаг 5 из 6
Огурцы по-корейски с горчицей
В банку с огурцами добавить горчицу и уксус.
шаг 6 из 6
Огурцы по-корейски с горчицей
Кипящий рассол залить в банку. Банки закатать, перевернуть вверх дном, оставить остывать под пледом в темном месте. затем можно переместить банку в другое место для хранения. Пикантные огурцы по-корейски с горчицей будут нарасхват зимой!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *