Морковный торт с кремом чиз
Морковный торт с кремом чиз – это популярная легкая выпечка, которую можно встретить на прилавках многих кафе и кофеин. Влажные пряные морковные коржи идеально сочетаются с нежным солоноватым кремом чиз, получается десерт, который мгновенно тает во рту.
254
33
0
Кухня
Американская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
10
Калорийность
190 ккал 2773 ккал 277 ккал
Белки
6,3 гр. 91,5 гр. 9,1 гр.
Жиры
5,7 гр. 84,0 гр. 8,4 гр.
Углеводы
27,8 гр. 407,2 гр. 40,7 гр.
Вода
41,6 гр. 608,3 гр. 60,8 гр.
Волокна
1,2 гр. 17,6 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 146,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
10625.5 мкг
900 мкг
80.7
118.1
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.7
4
Витамин В2
2.1 мг
1.8 мг
8
11.6
Витамин В4
728.3 мг
500 мг
10
14.6
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
6.5
9.6
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
5.2
7.6
Витамин В9
174 мкг
400 мкг
3
4.4
Витамин В12
4.8 мкг
3 мкг
11
16.1
Витамин С
38.5 мкг
90 мкг
2.9
4.3
Витамин D
5 мкг
10 мкг
3.4
5
Витамин E
5.3 мг
15 мг
2.4
3.5
Биотин
68.7 мг
50 мг
9.4
13.7
Витамин К
70.5 мкг
120 мкг
4
5.9
Витамин РР
25.3 мг
20 мг
8.6
12.6
Калий
1672.4 мг
2500 мг
4.6
6.7
Кальций
760.2 мг
1000 мг
5.2
7.6
Кремний
125 мг
30 мг
28.5
41.7
Магний
322.7 мг
400 мг
5.5
8.1
Натрий
3835.3 мг
1300 мг
20.2
29.5
Сера
981.8 мг
500 мг
13.4
19.6
Фосфор
1270.6 мг
800 мг
10.9
15.9
Хлор
980.2 мг
2300 мг
2.9
4.3
Алюминий
1615.5 мкг
30 мкг
368.1
538.5
Железо
14.8 мг
18 мг
5.6
8.2
Йод
69 мкг
150 мкг
3.1
4.6
Кобальт
37.6 мкг
10 мкг
25.7
37.6
Литий
30 мкг
70 мкг
2.9
4.3
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
9.8
14.4
Медь
798 мкг
1000 мкг
5.5
8
Никель
31.5 мкг
200 мкг
1.1
1.6
Рубидий
117.5 мкг
200 мкг
4
5.9
Селен
152.4 мкг
55 мкг
18.9
27.7
Фтор
485.6 мкг
4000 мкг
0.8
1.2
Хром
23.8 мкг
50 мкг
3.3
4.8
Цинк
5.7 мг
12 мг
3.2
4.7
Бор
1000 мкг
1200 мкг
5.7
8.3
Ванадий
495 мкг
20 мкг
169.2
247.5
Молибден
134.8 мкг
70 мкг
13.2
19.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить морковный торт с кремом чиз
Оценить рецепт
33
0
Комментарии (0)